Dengeli yaşam etiketi kazan! Dengeli yaşam için neler yapıyorsun? (Sayfa 2)

Question

İyi bir yaşam için vücudun doğal dengesini korumanın önemini bilenler burada buluşuyor! ✌️ Dengeli yaşam için kemik ve kas sağlığını korumaya yardımcı olacak egzersizleri ihmal etmemeli, ihtiyacın olan protein, vitamin, mineral gibi besin ögelerini temel yiyecek ve içecek gruplarını dengeli tüketerek almalı, dengeli ve sağlıklı beslenmede sütün yerinin çok önemli olduğunu unutmamalısın. Peki, sen dengeli yaşam için neler yapıyorsun? “Süt ve süt ürünleri tüketmenin önemini biliyorum, ama gaz ve şişkinlik problemi yaşıyorum” diyorsan, laktoz intoleransına dikkat! Herkes sütü kolay sindiremeyebilir.  Laktoz intoleransın olduğunu nasıl anlayacaksın?  👉 Süt ve süt ürünleri tükettikten sonra gaz ve şişkinlik hatta mide krampları yaşıyorsan laktoz intoleransın olabilir.  Laktoz intoleransın olup olmadığını anlamana yardımcı olacak test için tıklayabilirsin. Laktoz intoleransı olanlar ne yapmalı? 👉 Şişkinlik vücudunun dengesini bozmasın. Laktozsuz ürünleri tercih ederek, laktozsuz süt ve yoğurt kullanılmış tarifleri deneyerek dengede kalmaya kolayca devam edebilirsin. 😊 Dengeli bir yaşam için sindirimi kolay Pınar Denge Laktozsuz Ailesi hep yanında!  Pınar Denge Laktozsuz Süt ve Yoğurt kolay sindirilir, laktoz intoleransı olan kişilerin süt ürünlerindeki besin değerlerinden faydalanmalarını sağlar.  Detaylı bilgi almak için hemen incele!  💚 Pınar Denge Laktozsuz Ailesi ile dengede kal, sağlıklı kal! 💚

Öğretmeninizgeldi · Answer

Pınar sütü severim ama karnımı zor doyuruyorum bir de süt mü alacağım 😔

Haysa · Answer

Sağlığıma pek dikkat ettiğim söylenemez. Tek öğün besleniyorum, gerektiği kadar su tüketmiyorum, spor denilebilecek bir aktivitem yok..

Madamm_ · Answer

Düzenli olarak spor yaparım ve beslenmeme dikkat ediyorum. Probiyotik oranı yüksek gıdaları ağırlıkta tüketmeyi tercih ederim.

Lobellia · Answer

Hiçbir şey. Ne spor yaparım ne de yediklerime dikkat ederim. Önüme geleni yiyip her gün yan gelip yatarım.

Estacaca · Answer

Spor, düzenli ve sağlıklı yemek sağlam bir uyku, mümkün olduğu kadar stres ve yaratanlardan uzak durmak, fakat cok fazla yapamıyorum son zamanlarda

Ollaluna00 · Answer

Her gün aynı saatlerde yerim. Kahvaltılarımda peynir yumurtayı eksik etmem. Ve gün içinde yarım saatimi mutlaka bir egzersiz çeşidine ayırırım.

Arnoise · Answer

ben hic duzene oturtamadim bu olayi. ogunlerim bile karisik saatlerde yani denge in d’si yok hayatimda

Gizem1845 · Answer

Dengesizleri hayatımdan çıkarıyorum dfdfdfd şekersiz besleniyorum un felan yok gayet rahat oluyo canım kendim için

Medusa03 · Answer

Süt içmeyi pek sevmiyorum ama süt ürünlerini çok sık tüketiyorum. Spor ile de destekleyince güzel oluyor.

BeyazKuğu03050810 · Answer

Her şeyin çoğu zarar olduğu gibi sütünde çoğu zarardır ama beslenmeme elinden geldiğince dikkatte etmeye çalışıyorum çünkü sağlık çok önemli

AvaLee · Answer

Yedigime ve 7 saat uykumun olmasina dikkat ediyorum, spor yapip kendimi dinc tutuyorum son olarakda stressden kendimi uzak tutmaya calisiyorum.

kızılkarınca · Answer

Pınar laktozsun kullanıyordum öbür türlü sütler biraz dokunuyor bana onun dışında bol bol yürüyüş yaparım başka da pek bişi yapmıyorum şu sıralar

Nadıyekrhn · Answer

Merhaba. Yediklerime dikkat ediyorum Ekmek şeker hamur işleri tüketmiyorum. Mümkün olduğunca yürüyorum zamanın olursa.

TauredKraliçesi · Answer

Bebek bisküvisi ne Pınar sütü döküyorum ve harika bir mama yapıyorum. Sonrası onu oğlumla yiyoruz <3 :)

igdonducakss · Answer

Çocukluğumdan bu yana severek süt içiyorum.. Yürüyüş yapmaya özen gösteriyorum.. Laktozla pek bi ilgim yok.. Benim icin fark etmiyor

SadıçGörl · Answer

Daha dün pınar süt aldım, sağlıklı yaşam Pınar'la güzel.  Dengeli yaşam için sıkça yürüyüş yapıyorum, ev yemekleri ve bol meyve tüketiyorum.

Uçanbalonlukız · Answer

Sut peynir yogurt ve turevlerini cok severek turetiyorum ve @pinar-sutpinar ailesini yillardir tercih ediyorum

qwerty24680 · Answer

Mümkün olduğunca doğal beslenmeye çalışıyorum, bide yürüyüş tabi vaktim olsa fitness salonuna gidicem ama hep işteyim vaktim olmuyor

Etipufflezzetli · Answer

Ben onu ona inanarak büyüttüm gözlerinin içine bakarak büyüttüm ben onu pınarın sütüyle büyüttüm bardakta izi kalan sütüyle büyüttüm 😂😂🍼🍼

Yüsra61 · Answer

Spor, besin ve vitamin değerleme dikkat etme, yeterli uyku uyuma, bol su içmek, stresten uzak durmaya çalışmak 🤣 v. S

İzmirliPrenses00 · Answer

Yefiklerime , içtiklerime özen gösteriyor dikkat ederim ve sürekli yürüşe çıkıp ara ara koşarım ve de evde düzenli Spor yaparım ✌🏼

diablok · Answer

genelde yaptığım kilo vermek istiyosam 40 dakikalık spor bol su akşam yoğurt ve az yemek

MaysaSu · Answer

Saglikli beslenmeye calisiyorum. az az ve sık yemek yemeğe dikkat ediyorum ve fast food kesinlikle tüketmiyorum

Lavinyakız · Answer

Süt pek içemiyorum ama Bol bol su içiyorum ve elimden geldik ce yürüyüş

llimonluavakado_ · Answer

Sabah aç karnına limonlu su toksik ilişkileri yoran insanları hayatımdan çıkarırım

yekta_melezz · Answer

Spor yapıyorum ve dengeli beslenmeye çalışıyorum :)

Şevvalle · Answer

Öğünlerime dikkat ederim düzenli ve dengeli beslenirim. Spor yapamasam da en azından yürüyüş ile halledebiliyorum

Pmbetrlk · Answer

Her sabah uyandığımda sigarayla türk kahvesi içiyorum

Ädalineẞowman · Answer

Sabah kahvaltıda vazgeçilmezim süt diyebilirim çünkü çok seviyorum. 😍

güneşkızzz · Answer

Günlük olarak süt içmem ama köy sütü ilk gelip ısılıltıldığı zaman içmeyi çok severim , sağlığıma önceden dikkat etmiyordum ta ki ameliyat olana kadar cidden sağlık her şeymiş iyileşince yapacağım tek iş kendi sağlımla ilgilenmek

BabyStark34 · Answer

Laktoza karşı çok hassas biri olarak bu laktoksuz denge ürünleri ile gerçekten rahatlıkla kullanım sağlıyorum

berksinsi · Answer

Açıkçası pek dengeli beslendiğim söylenemez. Dengeli beslenmeye çalışırken bile dengesiz besleniyorum. 😅

iSLaNDBaZaRr · Answer

Peynir bagimlisiyim ayrı ama eve işlenmiş paket süt girmez yoğurt yapılacaksa manda sütü tatlı gibi şeyler yapılacaksa inek sütü geliyor çiftlikten

JacquisLove · Answer

Kesinlikle her akşam en az 1 saat olmak üzere Sahil yürüyüşü ve dengeli beslenme ile insan daha sağlıklı yaşayabiliyor.

zZZBahrizZz · Answer

Duzenli beslenme duzenli spor saglikli yiyecekler.. dışarı yemekleri tercih edilmemeli ve doğal ürünler kullanilmali

dertdinlenir28 · Answer

Valla dengeli yasam icin sabah alarmi 3 defa kuruyom spora kalkmak icin degil 🤠 ise gec kalmamak icin 500t yetiscem

Sinan0161 · Answer

Günde iki saat spor yapıyorum. Ağır yemeklerden kaçıyorum. Bol bol su îçiyorum. Erken uyuyup erken kalkıyorum. Alköl ve benzeri îçecekleri kullanmıyorum. Şimdilik aklıma gelen bunlar.

kavanozda1adam · Answer

Yemek hususunda sınırlara ve kurallara pek uyamıyorum ancak süt kesinlikle aksatılmadan düzenli tüketilmeli.. Bilgiler için teşekkürler..

KISRAKLAZIMXD · Answer

Dengeli bir yaşam için sporumu yapıyorum, gerekli besinlerimi kendi hayvanlarımızın etinden sütünden yeterince alıyorum

orcanius · Answer

Bir kaç yıldır şöyle bir uygulamam var. Her şeyi ye iç ama asla abartma. Hem devamlılık hem sağlık getiriyor.

rsttt48 · Answer

Süt yoğurt bunları ve bunlarla olan herşeyi çocukluğumdan beri severim belki fiziğimi bunlara borçluyum

Sarpergülsoy · Answer

Süt eskisi kadar tüketmiyorum belki ama spora tam gaz devam. Birde şu sigaradan kurtulsak tam olacak. O da bizim kusurumuz olsun.

Demir666 · Answer

Düzenli uyku dışında bir şey yapamıyorum dengeli yaşam için stres olmaması lazım parasal açıdan iyi olmamız lazım maalesef benim için bu mümkün değil.

MuscleKing_T · Answer

Dengeli yaşam için günlük sporumu yapıyorum. Hiç bir şey yapamıyorsam en kötü ihtimalle yürüyüş yapıyorum. Sporsuz bir hayat düşünemiyorum.

Abdurrahman00t · Answer

Çok doğru.  Bedenin dengede olmadığı bir beden dengesini kaybetmesi kaçınılmaz olur.  Sağlıklı besin sağlıklı yaşam.

BeyazMamba · Answer

Sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Bitkisel ve hayvansal gıdalardan herhangi birine çok yüklenmiyorum. :-)

ozgur00000 · Answer

Pınar ürünlerini tercih ediyorum vede geçmişte pınar ile büyüyen bir nesil olarak herkeze pınarı övüyor tavsiye ediyorum. Her çocuğun hakkı pınar süt. 🙂

MrGYC · Answer

Süt ve süt ürünlerini çok severim ve tüketirim. Bir de hareketli bir insanım zaten. Arada yürüyüşler yapıyorum.

MustiEmre · Answer

Öncelikle bol su içiyorum, ardından sık sık yürüyüş yapıyorum. Bu sürede yediklerime de dikkat ediyorum

KongFuZi · Answer

Merhaba, Her gün yürümeyi ve süt içmeyi ihmal etmeyerek dengeli bir yaşam sürmeme yardım ediyorum :) Işıkla kal...

YarabantlıRakıŞisesi · Answer

Süt severim, yatamadan önce içerim. Sabah protein, öğlen karbonhidrat ve protein alırım. Aralarda ceviz kayısı. Süt şart.

derviskorkut5 · Answer

Bol bol egzersiz yapıyorum okulla evim arasında 30 dk'dan fazla bir süre var ama ben okula yürüyerek gidip yürüyerek geliyorum onun haricinde günde 1.5 saat bisiklet sürüyorum ve yediğim şeylerede çok dikkat ediyorum ayrıca bol bol süt içiyorum

eescougar · Answer

Süper yazı olmuş eline sağlık. Süt tüketmeyi severim salep ile mükemmel oluşur.

kays92 · Answer

Haftada 2 gün havuza gidiyorum, işyerinde katları yürüyerek çıkıyorum ve yemekte hamur işi. Tüketmiyorum

AhmetSedat · Answer

Şahsen uyku düzenim pek iyi sayılmaz sporda yapmıyorum. Bakalım nereye kadar devam edecek böyle.

Semih4500 · Answer

Pınar sütü geçenlerde denedim gerçekten yarı fiyatına olan sütlere oranla baya kaliteli 😊

Be_smart · Answer

Öncelikle aslında neredeyse hiç süt içmiyorum. Dengeli bir beslenme tarzı için sebze ağırlıklı, karbonhidratın sınırlı ve proteinin de sınırlı olduğu bir beslenme türünü benimsiyorum

Yasamsızım · Answer

Market çalışanı iken dikkatimi çekiyordu Pınar da ki yoğunluk güzel ve sağlıklı

SalataCaacık · Answer

Fasulye yiyelim ete oara vermeyelim laktozsuz süt içelim allersete para vermeyelim

Buck_Fuddy · Answer

Kafama estiği gibi yaşıyorum. Hayat bir kez yaşanıyor.

Dengeli yaşam etiketi kazan! Dengeli yaşam için neler yapıyorsun? (Sayfa 2)

Kızlar Ne Diyor

Erkekler Ne Diyor