Günde kaç öğün yiyorsunuz ve nasıl besleniyorsunuz?

Gizli Üye

(25-29)

Öğünlerde neler yersiniz yani.

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Sabah 5 haşlanmış yumurta domates, yulaf bol yeşillik
Öğlen sebze haşlaması 1-2 supplement
İkindi karbonhidrat ve protein ağırlıklı bir şeyler
Akşam (güneş batmadan ) haşlama sebzeler, patates, protein karışık
Gün içinde bol su, sade kahve ve yeşil çaylar

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Baya sağlıklı, yalnız mı yaşıyorsun?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ailemle birlikte çıkmayı düşündüm fakat ekonomik hayat izin vermiyor önceden tek yaşardım
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

enestanir_ Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Dün Sabah: Susamlı Simit (1 Adet)
Öğlen: Siyah Zeytin (6 Adet)
Ara Öğün: Yerli Muz, 1 Bardak Ayran
Akşam: İstavrit, Yarım ekmek, 5 adet çeri domates, 1 adet maydanoz, 1 adet roka, 1 adet baklava, 1 bardak yedigün, 2 adet ekler, 1 tabak kuruyemiş, 1 bardak cappy atom
Toplam 6 bardak su

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Akşam döktürmüşsün.
  
  Yorumla
- enestanir_
  
  +1 yıl
  Diyetteyim diyorum ama dayanamıyorum akşam bozuyorum. Ama yarın bozmucam inşallah
  
  Yorumla
- princessNokia
  
  +1 yıl
  qkjdjx aksam dokturmus evet nasil aklinda tuttun ya ben bugun ne yedigimi bile unutuyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İnşallah
  
  Yorumla
- enestanir_
  
  +1 yıl
  @princessNokia diyet rehberim diye bir uygulama var orada bot tutuyorum sjsjs
  
  Yorumla
- princessNokia
  
  +1 yıl
  Heaa bizdensn xjcn
  
  Yorumla
kurtkurt06 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

Sabah öğlen akşam bal pekmez yumurta sigara çay
Çorba vs sigara kahve
Balık et vs sigara

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İyiymiş.
  
  Yorumla
- kurtkurt06
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim hanım efndi
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bugün tavada yumurta yaptim yedim sonra makarna yedim bir tabak dolusu sonra karnabahar yedim iki tabak sonra börek yedim iki de kurabiye yedim arada da kuruyemis yedim

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

sabah ahtapot öğlen yahni dinazor akşam ızgara piranha

1

0 Yorumla
Egekarayılan Takip Et
Yoda Yaş: 37

+1 yıl

Sabah 2 yumurtaAkşam et tavuk ya da balıkBol bol su tuketirim

0

0 Yorumla
S-e-m-p-a-t-i-k Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

+1 yıl

Tek öğün besleniyorum bu aralar beyin eksersizi yapıyorum :D

0

0 Yorumla
uomoitaliano Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 61%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 623 cevap paylaştı.

4 öğün veya 5 öğün yiyorum

0

0 Yorumla
YaralıSevda01 Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 98%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 613 cevap paylaştı.

2 öğün sabah 11 aksam 5 bu kadar

0

0 Yorumla
SAblaK Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 42%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 820 cevap paylaştı.

2 öğün 1 öğlen 1akşam unlu mamul ve pilav yok işte

0

0 Yorumla
Nükleerteori Takip Et
Mentor Yaş: 32

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 4,8b cevap paylaştı.

2 öğün. Kuş kadar yiyorum

0

0 Yorumla
HBsrr Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 43%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 407 cevap paylaştı.

5-6.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kaç ana kaç ara?
  
  Yorumla
Esiiiiiiiiiiin Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 67%

+1 yıl

4 ogun yiyorum

1

0 Yorumla
uzun327ince Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 86%

+1 yıl

2 öğün yetiyo

0

0 Yorumla
HinchAmarillo Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

iki öğün. Yıllardır

0

0 Yorumla
Cyclaxk Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Genelde et pilav

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Günde kaç öğün yiyorsunuz ve nasıl besleniyorsunuz?

Günde kaç öğün yiyorsunuz ve nasıl besleniyorsunuz?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!