Yarından sonra diyete başlıyorum. Son akşam yemeğimde ne yemeliyim?

Gizli Üye

(25-29)

Yarın diyetten önceki son özgür akşam yemeğinde sizce ne yemeliyim? 😃

Yarından sonra diyete başlıyorum. Son akşam yemeğimde ne yemeliyim?

Güncellemeler

+1 yıl

Tamam sormadım ya görüş falan yazmayın

Güncellemeler

+1 yıl

Ya neden Süper Seçiyorsunuz ben silecektim bunu 24 saat sonra ☹️

Cevapla

Sizce Soruları

20 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

mein-schönesland Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 97%

+1 yıl

Ben çok zayıftım tedavi oldum göbeğim çıktı çok kilo aldım. ondan sonra iki öğün yemeğe başladım bol su içtim akşamları mor lahana ayva ve havuç yedim kendi kendime verdim. günde 40 dk hızlı tempolu yürüyün bu önemli

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

NononoJohn Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

+1 yıl

Her diyete başlamadan önce nasıl olsa diyet yapacağım diyerek "Diyetten önce son öğünlerim" şeklinde bir mantık oturtulmayacaksa ilk özleyeceğin yemeği yemeni öneririm.

Ayrıca diyet dediğimiz süreç bir beslenme rutini gıda taksiyesi zinciri oluşturma işidir.

Yani diyette kişi "özgür değilim" gibi bir düşünceye kapılırsa diyet sonu yoksunluk krizleriyle refeed dediğimiz beslenme bozuklukları karşımıza çıkabilir.

Muhtemelen bilincindesin ama söyleyeyim dedim.

Sağlıklı günler dilerim :)

1

0 Yorumla

Mandarinia Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 50%

+1 yıl
Sağlık konusunda 681 cevap paylaştı.

Sabah kahvaltısı:
Sucuklu yumurta, simit, üstüne kek.
Öğle yemeği:
Lahmacun, hamburger ve kebap. Tatlı olarak kadayıf.
Akşam yemeği:
İskender.
Gece yatmadan önce de bir koca dilim pasta.

2

0 Yorumla

Çilek_22 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 78%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Son akşam yemeğinde canın ne çekiyor canın ne yemek istiyorsa onu yemelisin.
Bence..
Son kez hamur işi yiyebilirsin mesela..
Nasılsa rejimde insan en çok hamur işine hasrer kalıyor..
Mantı olabilir..

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Need4Read Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 100%

+1 yıl

Leonardo da Vinci seni de düşünmüş, hadi iyisin.. 😃😃

2

0 Yorumla
joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 10b cevap paylaştı.

Bence lavaştan pizza yap..

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oh be arkadaş ya bak zeki olan soruyu anlıyor adam gibi görüş yazıyor. Teşekkür ederim.
  
  Yorumla
- joeblack18
  
  +1 yıl
  Rica ederim ne demek. Diyetten önce 10 numara olur..
  
  Yorumla
Manquer Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

Lahmacun arası dürüm ye üzerine de İskender gömm sona da künefe ye 😃😂

2

0 Yorumla
mehmet022 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 834 cevap paylaştı.

Patates kızartması, bol yağlı ve soslu spagetti, soğan halkaları, kola, ve pizza

2

0 Yorumla
Alaçatı_mavisi Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,6b cevap paylaştı.

maalesef sihir cümlesi şimdi basliyorum olmalı 😂 kendimden biliyorum

2

0 Yorumla
Afrodit34343434 Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 98%

+1 yıl

bence bu gece saat 24:00 a kadar herşeyi ye kussan dahi yee ne de olsa bir daha yiyemeyeceksin

1

0 Yorumla
Relax2706 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 62%

+1 yıl

Öğlen hamburger ye akşamda pizza ye. Yanlarınada patetes kızartması
miss

1

0 Yorumla
kırmızılego Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 99%

+1 yıl

Son akşam yemeği tablosuna bak ne varsa masada onu ye

1

0 Yorumla
Zlatan_red Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 39%

+1 yıl

Geç kaldım bari kahvaltıdan sonraa başla :D :D

1

0 Yorumla
zalimsinhayat91 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

abur cubur atıştırmalık ne istersen onlara saldırabilirsin

1

0 Yorumla
Albatrosunuz Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

1.5 servis ciğer ye yanında da acılı şalgam yanına da bir çiğköfte söyle.

1

0 Yorumla
u
MustiEmre Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Kokoreç girer ardından da künefe ya da fıstıklı baklava üffff

1

0 Yorumla
snow_flakes Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Pizza lahmacun döner artık aklına ne gelirse
Ha birde tatlı

1

0 Yorumla
Sevgiyrlmz Takip Et
Xper 5 Yaş: 47 , eic 91%

+1 yıl

ah o diyetler yok mu pazartesileri başlayıp sonra bıkakıyoruz

0

0 Yorumla
Nesliççe Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 827 cevap paylaştı.

Patates kızartması mantı içli köfte hamburger trileçe adkdkdkdk

0

0 Yorumla
zeynepwqqs Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Ben olsam çıtır tavuk yerdim canımda çekiyor zaten şu an

0

0 Yorumla
McLareN558 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 69%

+1 yıl

1.5 İskenderi göm gitsin sonra da onu eritmek için 1 hafta spor yaparsın 😀😀

0

0 Yorumla
feriskus Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 50%

+1 yıl

Ben diyetten önceki son akşam yemeğimde çok güzel ve büyük hamburger yemiştim pişman değilim

0

0 Yorumla
jean007 Takip Et
Xper 7 Yaş: 37 , eic 91%

+1 yıl

benim fikrim salata ve ekmeksiz az pişmiş et yemenizdir

0

0 Yorumla
Sedeaaa Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 75%

+1 yıl

Pizza + sınırsız patates kızartması + mayonez + barkeü sos + acuka + renç sos. + kola +soda

0

0 Yorumla
dudunmubeni4 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Ohoo geçmiş yemişsin bile 😏 afiyet olsun 😬

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yemedim hiçbir şey 😃Kilo vermezsin diyenlerin ağzına laflarını tıkıcam
  
  Yorumla
- dudunmubeni4
  
  +1 yıl
  Ahhsbhz yaparsın valla 😬bol istikrar diliyorum 🤩
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 😌
  
  Yorumla
hapşi Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

son akşam yemeğinde diyete başla "İşte Cesaret, İşte Fazilet, İşte Feraset, İşte Fedakarlık!"

1

0 Yorumla
Doyumsuz_orgazm31 Takip Et
Xper 4 Yaş: 106

+1 yıl

çorba yoğurt 2 dilim tam buğday ekmeği 4 kaşık pilav bulgur

1

0 Yorumla
ibooo1 Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,1b cevap paylaştı.

Hamburger ve yanında patates kızartması 😍😋

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet son gün güzel gider gerçekten. Teşekkürlerr
  
  Yorumla
- ibooo1
  
  +1 yıl
  Başırılı sonuçlar alırsın inşallah 🌸
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İnşallah teşekkür ederim 🌸 Kilo verdiğimde soruyu güncellicem veremezsin diyenler çatlasınlar.
  
  Yorumla
kanya_ Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 98%

+1 yıl

Pattis kızartması djfj

2

0 Yorumla
AnneBenZombiOldum Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Aynen, ben de 5 6 kilo aldim simdi zirveyi vurmak icin 3 bira iciyorum. Denemelisin guzel motive ediyoe 👍

0

0 Yorumla
burakistan35 Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 613 cevap paylaştı.

az ye camış gibi tüm gün oturma zayıflarsın.

1

0 Yorumla
Edameda06 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 64%

+1 yıl

En kalorisi fazla olan sevdiğin bir yemeği

1

0 Yorumla
movie_colic Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 100%

+1 yıl

En çok sevdiğin yemeği bolca ye ))

1

0 Yorumla
Nazlı_Kor06 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 83%

+1 yıl

İstediğin herşeyi ye ne bulursan 🤣

1

0 Yorumla
NudeRuj_ Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Hamburger 😀

2

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Heh zeki insan ya Az önce mal mal görüşler geldi bir basit cevap yazamadılar sinir krizi geçirdim ya Kaldırdım hepsinin görüşünü
  
  Yorumla
- NudeRuj_
  
  +1 yıl
  Zeki insanın hali başka tatlım :d
  Ye bir hamburger patates kızartması falan 😀
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Türkçe özürlüler ya sorduğum soruyu anlamadılar. Şoklardayım 😃
  Teşekkür ederim görüşün için. Gerçekten zeki insanın hali başka.
  
  Yorumla
- NudeRuj_
  
  +1 yıl
  Ahaha boş ver sen yemeğinin ve sağlıksız beslenmenin son gününün tadını çıkar şimdiden afiyet olsun 💞
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ❤️😘
  
  Yorumla
AhmetMert89 Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Bu diyet ne ilk ne de son olacak biliyosun dimi 😄

1

0 Yorumla
SadeTurkKahvesi00 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Her şeyiiii

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gayet makul dkjs
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Görsel iyiymiş. Çıtır tavuklu burger menü göm

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Soslu baharatlı tantuni ye

1

0 Yorumla
karsiyakaliali Takip Et
Master Yaş: 61

+1 yıl

Izgara et türü bir şey olabilir.

1

0 Yorumla
lenii Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,5b cevap paylaştı.

tatlıya asıl gitsin en çok o zorlar çünkü

1

0 Yorumla
Mahçup_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 45 , eic 80%

+1 yıl

Diyet e bu akşamdan başlayıp mideni şaşırtmalisin

0

0 Yorumla
kodi34 Takip Et
Yoda Yaş: 45 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 701 cevap paylaştı.

En sevdiğin ve en kalorisi yüksek olan yemeği ye

0

0 Yorumla
balhatunn Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 86%

+1 yıl

Mantı yee😋

2

0 Yorumla
DenizYıldızı3581015 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Lahmacun ye 😃

2

0 Yorumla
nerdeyedinparalı Takip Et
Xper 2 Yaş: 24

+1 yıl

kesinlikle boşnak böreği :)

2

0 Yorumla
bığtıhyabığtıh Takip Et
Yoda Yaş: 126 , eic 92%

+1 yıl

Dayak?

1

0 Yorumla
bycon06 Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 78%

+1 yıl

Herşeyi

1

0 Yorumla
Nut_Butter Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 84%

+1 yıl

Hamburger

1

0 Yorumla
PandaaKalbi Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

+1 yıl

Hamburger pattis kola😋

1

0 Yorumla
monicavespuccci Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 424 cevap paylaştı.

(baslayamadi

1

0 Yorumla
flaneurx Takip Et
Master Yaş: 125 , eic 63%

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

İskender plasee

1

0 Yorumla
Okan_Akarsu1992 Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 98%

+1 yıl

İskender kebap

1

0 Yorumla
Croyzigor Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 33%

+1 yıl

Steak house :))

1

0 Yorumla
Predetor Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 78%

+1 yıl

zurna dürüm

1

0 Yorumla
EskilerdenKalma Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Kele paca ye

1

0 Yorumla
MekanınSahibiHande Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Hadi inşallah :D

1

0 Yorumla
Bay_Nutella Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 94%

+1 yıl
Sağlık konusunda 3b cevap paylaştı.

Mantımantımantımantı

1

0 Yorumla
Berk666 Takip Et
Guru Yaş: 126 , eic 95%

+1 yıl

Kavurma

1

0 Yorumla
Hug_me Takip Et
Xper 4 Yaş: 110 , eic 100%

+1 yıl

Kebap

1

0 Yorumla
safaktr05 Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Istedigini

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Patates kızartması ye

0

0 Yorumla
ByPoseidonn Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Hiç bir şey

1

0 Yorumla
Unforeseeable Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

... başlamadı.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Başladım ağla
  
  Yorumla
- Unforeseeable
  
  +1 yıl
  ... devam ettiremedi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  gkdjsj
  
  Yorumla
Devamını Gör (22)

Devamını Gör(67)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yarından sonra diyete başlıyorum. Son akşam yemeğimde ne yemeliyim?

Yarından sonra diyete başlıyorum. Son akşam yemeğimde ne yemeliyim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!