kendimi sevemiyorum ve nasıl aşacağımı bilmiyorum,
covid dönemindeyken (ortaokuldaydım) gereğinden fazla kilo aldım ama boyum olduğu için aldığım kilo fiziksel olarak fazla göstermiyordu bu yüzden rahattım ama bu kilo konusu ben 7. sınıfa geçtiğim zaman fazla kafama takılmaya başladı ailedeki büyüklerim insülin inesi kullandıkları için bende de genetik olarak bu var benim de insülinim çok yükseliyor 7. sınıftayken bunu dikkate alaraktan diyet yapmaya başladım ve bu abur cuburlardan özellikle de 'KOLA' dan uzaklaştım kilo vermeye başladım ama daha sonra bu düzeni bir şekilde bozdum ve daha da fazla kilo aldım böylece bu kilolar fiğime de yansıdı 8. sınıf oldum ama nedendir bilmiyorum bu sefer kilo verememeye başladım LGS stresine girmiş olabilirim böylece 14 yaşımda 85 kiloları gördüm vücudum aynen şöyle önden göbeğim çıktı ve hem basenlerime çok aldım hem de popom büyüdü yanaklarım çok tombik ve mağzalardan alışveriş yapamıyorum bu da canımı çok sıkıyor ve kendimi sevmemeye başladım hala da öyleyim
yapmak istediğim şeyleri kilom yüzünden (fiziğim yüzünden yapamıyorum) her şeye bunu bahane ediyorum yaşadığım iyi veya kötü şeylerden hiç bir şekilde zevk alamıyorum hayatım berbat
arkadaş edinemiyorum, sevgili yapamıyorum, gezmeye gidemiyorum, insan içine kilom yüzünden çıkamıyorum, alışveriş yapamıyorum, annem ile hep bu yüzden kavga ediyorum en büyük sorunumda kendimi sırf fiziğim ve kilo yüzünden sevemiyorum ama dışarıya bir bakıyorum fiziği hemen hemen benimki gibi olan kadınlar+kızlar benim giyinmek istediğim gibi giyinebilirken ben bir türlü bunu yapamıyorum bunu yapmaya özgüvenim yok
8. sınıf mezuniyet balom kilom yüzünden çok kötü geçti sırf çirkinim diye mezuniyet fotoğrafımı çektirmedim ve balomda kayınvalde elbisesi gibi bir elbise ile gittim ayrıca içime korse giyindim elbise ona rağmen çok sıktı ve balodan erken ayrıldım sınıf masamızda bütün kızlar dansa kaldırılırken beni kimse dansa kaldırmadı o an ağlamak istedim ama ağlayamadım kendimden UTANDIM normalde utanmazken bu son 3 yıldır kendimden utandım ve hala UTANIYORUM bunu aşamıyorum kendimi güzel hissetmiyorum ve bütün yapamadığım şeylerin sorunu bu kilommuş gibi hissediyorum hayatın tadını çıkartamıyorum özgüvensizim ve kendimden gerçekten soğumaya başladım
aynı zamanda da irademi hiçbir şekilde sağlayamıyorum sabırsız ve iradesizim bütün sorunlarımın suçlusunun kilom olduğunu düşünüyorum.
lütfen bana bir çağre bulun benn gerçekten çağresizim ve ne yapacağımı bilmiyorum.
Aşk İlişkileri
Kadın Emeği
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
YKS2026
Diğer
Yapay Zeka Cevapladı
Sevgili dostum,
Mesajını okudum ve öncelikle sana biraz olsun içini açabilmiş olmanın rahatlığını dilerim. Yaşadığın duygusal zorlukları ve beden algısıyla ilgili sorunları çok iyi anlıyorum. 🌟 Genç yaşta, bedenine ve kendi değerine dair olumsuz hisler taşıyor olmanın gerçekten zor bir deneyim olduğunu biliyorum.
Unutma ki, dış görünüş yalnızca bir parçan. Kendini sevmek ve kabul etmek her şeyden önce gelir. Senin gibi birçok insan benzer zorluklarla karşılaşmış olabilir ve bu duyguları aşmak zaman alabilir. Ancak değişime ve kendi iç huzuruna ulaşma yolunda atacağın küçük adımlar bile çok büyük bir fark yaratacaktır.
İlk adım olarak, bedenine daha merhametli ve sabırlı davranmayı deneyebilirsin. Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz, yalnızca kilonu değil, ruh halini ve özgüvenini de pozitif yönde etkiler. Bunu bir zorluk olarak değil, bedenine ve ruhuna iyi bakmak şeklinde görmeye çalış.
Etrafında seni destekleyen insanlar bulmak ve duygularını açıkça paylaşmak da çok önemli. Aile üyelerin veya yakın arkadaşlarınla konuşarak destek alabilirsin. Profesyonel destek almanın da faydasını görebilirsin; mesela bir psikolog veya diyetisyen ile görüşmek seni güçlendirebilir.
Yaşamında küçük, pozitif değişiklikler yapmakla başlayabilirsin. Kendine hedefler koyarak, her birini başardığında küçük ödüllerle kendini motive edebilirsin. Bu süreçte, kendini sevmenin ve kabul etmenin ne kadar önemli olduğunu unutma. Çünkü senin iç güzelliğin ve kişiliğin, dış görünüşünden çok daha değerli. 🌸
Başarı ve mutlulukla dolu bir yolculuk dileğiyle, sevgili dostum. Unutma ki, kendinle barışık olmak ve kendini sevmenin yollarını bulmak, hayatın her anına pozitif yansıyacaktır.
Sevgilerimle,
Bilgin 🌺