Uykuya dalmadan rüya görüyorum, sebebi ne olabilir?

Question

Arkadaşlar son zamanlar da bu tuhaf şey başıma çok gelir oldu.

Yatağıma uzanıyorum ve uyumak için gözlerimi kapatıyorum.

Bir 5-10 dakika sonra rüyalar görmeye başlıyorum ama uyanık oluyorum yani gözümü açsam ayağa kalkacağım. Ama çok yoğun bir ağırlık oluyor üzerimde, uyku ve uyanık arasında bir halde oluyorum.

Uyumadan nasıl rüya görebilirim? Ben mi kafayı yiyorum?

Çözüm getirebilecek bir arkadaş var mı?

Klinik Psk. Zübeyde Ezgi Horzum · Accepted Answer

Merhaba,

Uykuya dalmadan hemen önce uyanıklık esnasında görülen rüyalar hipnagojik halüsinasyonlar olarak adlandırılmaktadır. Ayrıca uyku halüsinasyonları olarak da bilinirler. Bazı kişiler tarafından korkutucu bulunan bu rüyalar gerçeğe oldukça yakın olabilmektedir. Rüya sırasında hissedilen koku, tat; işitilen sesler sadece rüyayı gören kişiler tarafından deneyimlenmektedir. Genellikle bilinen bir nedene bağlı olmamaktadır çünkü henüz bununla ilgili bir bulguya rastlanmadığı bilinmektedir. Genetik geçişli olma ihtimali uzmanlar tarafından düşünülmektedir.

Belirtileri:

Kişinin bedeni hareketsiz bir durumdayken kişide hareket ediyormuş hissi oluşabilmektedir.
En sık görülen uyku halüsinasyonları arasında insanların, hayvanların, nesnelerin görüntüleri bulunabilmektedir. Görüntülerin herhangi bir anlamı olmak zorunda değildir.
Bazı durumlarda ise uyku halüsinasyonları gören kişiler uyanık olduğunun bilincinde olabilmektedirler. Görüntü, ses, koku, tat gibi duyumlar birkaç dakika boyunca devam edebilmektedir. Uyku felci ile aynı anda ortaya çıkabilmektedir.

Uyku Felci Nedir?

Halk arasında karabasan olarak da bilinen uyku felci uyandıktan hemen sonra ya da nadiren, uykuya dalmadan hemen önce, kişinin bedenini geçici olarak hareket ettirememesi ve konuşamaması durumudur.

Uyku halüsinasyonları genellikle sağlık açısından bir risk taşımamakla birlikte kişiyi rahatsız ettiği durumlarda bir uzmana görünmesi yaşam kalitesi açısından daha sağlıklı olacaktır. Yeteri kadar uyumak, sigara ve alkol gibi bağımlılık yapan maddelerden uzak durmak halüsinasyon sıklığını azaltmada yardımcı olabilmektedir. Ayrıca kişide kaygıya neden oluyorsa yine bir uzman yardımı almak gerekmektedir.

Sağlıcakla kalın,.

Klinik Psikolog Zübeyde Ezgi Horzum

ugur_ugurx · Accepted Answer

Üzerine sanki biri çökmüş ama yerinden kımıldayamıyorsun,kalkmak istiyorsun ama kalkamıyorsun,bağırmak istiyorsun ama bağıramıyorsun,artık nefesin daralacak gibi oluyor bunları yaşadıysan bende yaşadım,Bunun açıklamasını haber kanalının birinde yaptılar uyku bozukluğuyla ilgiliymiş,Karabasan olduğunu düşünenlerde var bende öyle biliyordum ama Din adamıda aynı proğramda böyle birşeyin olmadığını,sadece yatarken Nas,Felak,Ayetel Kürsi dularını okuyarak yatmalarını söyledi

Romulus · Accepted Answer

Benimde başıma çok sık geliyor.

Genelde yorgun ve bitkin bir halde iken yaşarım. Zevkli de oluyor aslında. Yavaş yavaş gözlerim yorgunluktan kapanacağı vakit başlıyorum. Ama biliyorum ki daha tam uyumadım. Sonra gözlerimi hiç uyumamış gibi açıyorum ve olayın farkına varıyorum.

Yorgunluğun yarattığı bir etki heralde. Bende de sık sık olur. Dert etme. :)

Ticktacks · Accepted Answer

Bana her zaman olan birşey. Çok uykum olduğu zamanlarda kafamı şöyle bir elime yaslayıp koyduğumdan 5 dakika sonra rüya görmeye başlıyor, ama çevremdeki sesleri hala duyabiliyorum. Sonra göz kapaklarımı 1 saniye kadar açıp kapayınca tekrar devam ediyorum.

pekkomik · Accepted Answer

ya aslında bu güzel bir şey, oto-hipnoz yeteneğin olduğunu gösterir. o rüyalardan kormaktansa peşinden git, kendinle ilgili çok özel semboller var oralarda...

gülaltayy · Answer

Bende çok yaşıyorum dinde karabasan olarak geçiyor tıpta ise uyku felci. Stres uykusuzluk vb durumlarda olur genelde. Ama benim yaptığım gözlemlere göre kanımca dinden uzaklaşma vb durumlarda oluyor şaka gibi gelebilir belki inanmayanlar için ama ufak bir dua okuyunca geçiyor.3 kulhuvallah 1 elham gerçekten doğru. Yaşadım ve o an hep böyle kurtuldum. Komple uyandığımda ise bir boy abdesti aldım düzeldi. Dİni bir olay bence ama korkmamak tribe girmemek için tıptaki uyku felci diyebiliriz. Çok zor rabbim yardımcısı olsun yaşayanın dua edin bol bol

mutnojmet · Answer

arada bana da oluyor tatlım.seni çok rahatsız etmiyorsa endişelenme :)

Tayfurdemirayak · Answer

Lütfen yobazlık olarak gelmesin size. Ben geceleri uyku felci olayını fazlaca yaşıyordum uyumadan önce sure okumaya başladığımdan beri rüyalanma, iyku felci olayları yaşanmadı. Mümlüman bireylere bunu öneriyorum ayrıca uyumadan önce belli sureleri okumak sünnettir.

msg812 · Answer

Bana da benzer şeyler oluyor uyumadan değilde uyku ile uyanıklık arası hal.inançlı bi insansan her gece uyumadan önce ayetel kürsi,fatiha ve ihlas surelerini okumanı tavsiye ederim

WestKuzey · Answer

Benimki ayrı bir durum sanırım. Gözlerimi ister kapatayım ister yatağa yatayım saniyesinde rüya başlıyor. Bu bazen Lucid bazen , ise astral buyuta kadar uzanıyor. Bu durumdan rahatsız mı olmaklazım bilemedim. İnanırmısınız 5 senden beri aynı rüya devam ediyor. Bunu gerçek haytta izlesek millet arka sokaklar sanacak. Sanki bana öyle geliyorki Beyin kortaksi fazla çalışanlarda durum bu. Aslında konu uzun ama sanırım günlük rüyalarım dye blog açacam.

Hülya59 · Answer

Uyku felci lamba kapaliyken tavanda toplanan sis ve kullakta çalınan cinlamaylami geliyor uzun yıllar her gece yaşadım ve sonunda kilitli iğneyi başı asagiya bakacak şekilde akletime takarak kurtuldum evet artık rahat uyuyorum lakin bana gelen her neyse resmen medyum olmama Sebeb oldu 14 yaşında bir çocuk tanimadigi insanların geleceğini nasıl görebilir? şu an 39 yaşındayım ve hiç bir konuda yanılmadım çok yoğun hislere sahibim

Furkanncan · Answer

Aynı şey bağzı günler banada oluyor uyuduğum ortamı biliyorum farkındayım gözümü açtığımda uyanıyorum kapatınca alakasız şeyler alakasız insanlar hiç tanımadığım insanları saçma sapan konulardan filim halinde görüyorum rüyaya ben dahil olmuyorum ama başkalarını başka şeyler yaparken izliyorum ama gözümü açtığımda birşeyle bağdaştıramadığım için çoğu kısmını unutuyorum

MeriKshn · Answer

Acaba düşündüğün şeyleri rüya olarak mı algılıyorsun uykulu uykulu öyle mi geliyo acaba sana hiç bilemedim :/

Paşazade17cm · Answer

eşin olacak kişiye yazık yaa, tam soyunmaya başlıyormuşssun ki orgazm oluyosun, sonra yatağa girmeden işin bitiyor, zor bir durum :)

JamesFord · Answer

Sen astral seyahati gerçekleştirebilicek ender insanlardansın.

berksah · Answer

halisinasyon.

durumun ıyı degıl..

yorgunluk bence ama, kendini uyumaya alıştırdıgın saatleri gecırırsen uyku halı ve uyanık kalma arsında bunları yasayabılırsın.

serın yerde yatman da onemlı.

kırmızıedası · Answer

bende de oluyo bazen çok yorgun olduğumda hatta rüyayı yönetiyorum uyanır gibi okuyorum ama rüya devam etsin iştiyorum kaldığım yerden devam ediyorum:)

syrena · Answer

halusinasyon ):

Çokoturgaçlıgötürgeç · Answer

Hmm. Yok normal bence. Ama uyurken manyetik bir ortam oluşturmak rüyaları düzenler derler. Mesela yatağın altına konulan bir mıknatıs ya da müzik seti hoparlörü gibi.

Melsas · Answer

Bunu ben de çok yaşıyorum. Gerçekle rüyayı karıştırır oldum. Bambaşka bir dünya

can20 · Answer

aklına fazla birşeyler takıyosundur, dalgınlık var mı? sende.

CoronaBorealis · Answer

Ben de tam olarak aynı durum olmasa da bu tarz şeyler yaşıyorum.. Ağırlık çökmesi genelde mutsuz ve yorgun olduğumda oluyor.

Tayfun01 · Answer

Beynin sana oynadığı bir oyun bu sen uyuyorsun aslında

gezegengil1 · Answer

Merhaba bu durumu nasıl atlattınız acaba 4 5 gündür bendede olmaya başladı ve çok korkuyorum

Bulutlarinkizi1 · Answer

Merhaba bu durumdan  kurtulabildiniz mi geçti mi yani

erdinc498 · Answer

Çok yoğun yaşıyorsun hayatı bilinçaltında yer ediyor herşey yorgunlukda önemli bir faktör

Meyra08 · Answer

Kelin ilaci olsa kendi basina surer... ayni durumdayiz bacim

kr4L07 · Answer

bir çeşit halüsinasyon yaşıyorsun..

Bladeruner · Answer

Uyumus oluyorsun iste

Kackadehkırıldı06 · Answer

Bilmeden Astral seyahate çıkıyor 😂😂

rybzki · Answer

Son zamanlarda sizi çok meşgul eden bişey var mı?

gül176 · Answer

Aynısını bende yaşıyorum artık kafayı yicem

Elmalı_turta · Answer

bende de oluyo çok yorgun olduğumda

Meli Melow · Answer

Gayet normal bana da olur o.

jenny · Answer

Bu sabah bana da oldu aynısı. :(

akıllıbirdeli · Answer

Bana da oluyor, sonra karabasan geliyo :(

bilemedimkineyapsam · Answer

korkma anormal bişey değil

Carlos3455 · Answer

Rüyanda ne görüyorsun neler görüyorsun...

Cedkan_ · Answer

İşlemci fazla ısınmış olabilir

Basak12344321 · Answer

Banada sık sık oluyor

nuri_abi · Answer

sana öyle geliyordur yok öyle bişey

defro · Answer

ilginç

yeb35 · Answer

Çok içiyosun az iç

Uykuya dalmadan rüya görüyorum, sebebi ne olabilir?

Uyku Felci Nedir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Uykuya dalmadan rüya görüyorum, sebebi ne olabilir?

Uyku Felci Nedir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!