Sizin de ruhunuz daralıyor mu ya da içiniz sıkılıyor mu😏?

Arada bana da oluyor depresyona girmiş gibi oluyorsun ama oradan hemen kurtulmak için Mesela yani hep pozitif düşünebilirsin onun üstüne sevdiğin yemekleri yiyebilirsiniz sevdiğin şeyleri izleyebilirsin sevdiğin insandan da konuşabilirsin Bunlar senin o durumdan çıkmadı daha çok kolaylaştırır Mesela en basitinden muz yiyebilirsin muzun içindeki vitaminler sayesinde serotonin hormonu yani mutluluk hormonunun artar ve depresyona girme zorlaşır

Git guzel bir mekana git yemeyini sarabini ic kendini simart kendine gelirsin :)