Oxford Üniversitesi’nden bir profesör, yaşlı insanların oturmak yerine ayakta durmaya teşvik edilmesinin beden sağlıkları için daha iyi olduğunu belirtiyor.
İngiltere’nin Halk Sağlığı Klinik Danışmanı Sir Muir Gray, yaşlıların günde 10 dakika yürümeye gayret etmesini belirtirken yaşlıların yakınlarına asansöre binmek yerine onları merdiven çıkmak konusunda yüreklendirmelerini tavsiye ediyor.
‘YAŞLILARA YER VERİRKEN 2 KEZ DÜŞÜNÜN’
İngiliz The Sun gazetesine demeç veren Gray, “Yaş aldıkça hareketsizliği değil bedensel aktiviteyi arttırmalıyız. Ailenizin yaşlılarını asansöre binmeye değil, merdiven çıkmaya teşvik edin” dedi. Gray sözlerini şöyle sürdürdü: “Metro ya da otobüste yaşlı birine yer verirken iki kez düşünün. Ayakta durmak onlar için harika bir egzersiz.”
Tıp Dergisi) yayınlanan yeni bir makalede, “Yaşlı insanları aktif tutmaya teşvik edecek her türlü toplu çaba, onların daha bağımsız şekilde yaşamalarına ve sosyal hizmetlere daha az ihtiyaç duymalarına yardımcı olacaktır” denildi.
Makaleye konu olan raporda, zindeliğin yitirilmesinin yaşlılığın bir sonucu olarak görüldüğü ancak bunun tam tersinin geçerli olduğu belirtildi. Uzmanlar, hareketin azalmasının sosyal hizmetlere duyulan ihtiyacı arttırdığı görüşünde...
Uzmanlar uyardı: Yaşlılara toplu taşıma araçlarında yer vermeyin! Siz yaşlılara yer veriyor musunuz?
bahsedilen yasli hareketsiz bir insan ise evet dogru. zaten bati insaninin yaslilari ile bizim ülkeninkileri karsilastirdiginda daglar kadar fark var arada, kadin 80ninde bisikletle alisverise gidiyor, bizim " gelin ne güne duruyor hizmetimi görsün " diyen yaslilarimiz yatalak oluyor 80ninde 😂 dolayisiyla geliniyle doktora gitmis yasli kadina yer verilmemeli, ama zaten hareket halinde olan ve carsi pazardan dönen yasliya yer verilmeli azcik soluklansin degil mi 😂 yalniz bunlarin toplu tasimalarda vs ayirt edilmesi imkansiz oldugz icin, ve karsinda bir yasli ayakta zor dururken keyif yapamayacagi icin bir cok insan yaslilara yer vermeye devam edecektir. uyuyor numarasi yapanlara gün dogdu bu arada 😂
Güldüm yaaa. Bizimkilere teyzem amcam ben seni düşünüyorum bank Oxford böyle demiş dediğimi düşündüm bir an. Gerçi bir 10-15 sene sonra bende yer bekliyor olucam:)) Benim icim rahat etmez yemisim Oxford'u
bizim toplumda pek geçerli değil bu iş. yaşlı denilen insan zaten 70 yaşını geçmiş insandır, ben öyle 50 yaşındaki birine yaşlı diye yer vermem, bayan olsa bile önce giyimine bakıyorum, öyle kot pantolan falan giymişse 60 yaşında olsada yer vermiyorum.70 yaşından sonra bünye'nin ayakta duracak hali kalmıyor, o yüzden yer vermeyin onlar için daha iyi olur tezi pek mantıklı değil.
Ne kadar da saçma. Sonuçta araçlar sabit değil. Sabit bir yerde bile rahat ayakta duramayan insanlar oluyor. Onlara şey mi diyelim yani? " Aaa teyzecim senin sağlığın için ayakta durman lazım, araç sallanırsa en fazla düşersin spor olur" mu diyelim. 😱 impossible...
Bu araştırmayı yapan ülkede yaşlılara bir daire , bir araba , özel bir hemşire ve evinde polis ve ambulans için sisteme kayıtlı bir acil yardım alarmı olduğu için tabi sosyal hizmetler yardımının daha az olmasını düşünerek ister.. Çok şükür ki bizim ülkemizde halen yaşlılarımıza saygı duyan kesim çok var..
Bizim yer vermememizle onların hareketlerini arttırmaya niyetleri olmaz ama. Hatta eve dönünce kimse yer vermedi diye hün boyu yatar bacaklarım ağrıdı diyerek. Ama hareket etmeyi arttırsa ağrıları da azalır gerçekten. Biz yer verelim yine ama yaşlılar kendileri düşünüp hareket etsinler. Bizim uğraşmamızla bir yararımız yok
Normal ya bunu açıklayan uznamlar ingiliz bozuntusu nihayetinde de... Onlar AVRUPALI onlarda normal böuşe şeyler bizimkilerde AVRUPAYI örnek aldığı için de bunu uygularlar... AVRUPALI olmak MEDENİ olmak ya... MEDENİYET adı altında bunu uygulayacak binlerce insancık var bu ülkede ...
İstanbul'da yaşlı insanların yer verilen koltuğa ulaşması için bir çok akrobatik hareketi gerçekleştirmesi gerekiyor zaten :D. Yani ekstra bir dirence ihtiyaç duyacaklarını sanmıyorum. Mesela otobüsten ineceği sırada o kadar insanı yarıp kapıya ulaşmak kolay olmasa gerek :)
İstanbul için geçerli olduğunu düşünmüyorum. Bu araştırmanın daha insancıl ortamlar da haklılık payı olabilir :)
Bu kural toplu tasima araclarinda olmamali bence gencler bile ayakta durmakta güclk cekiyor arac hareket ettiginde durdugunda hele de kalabaliksa büyk sıkıntı yasanıyor. Bence 65yaş uzerine ucretsiz otobus karti verilirken günlük kota konmali cunki sirf ekmek almak icin otobusle carsiya inen yaslilar biliyorum bedava diye. Bosa yer isgal ediyorlar
Bizim memlekette uygulaması imkansız bir olay bu. Gençler bile zor duruyo ayakta yaşlılar nasıl dursun. Bir de şu var ki sen gençliğinde yaşlılara nasıl davranırsan yaşlandığında aynı muameleyi görürsün
genelde vermem yer veren yoksa veriririm uzmanlarda umrumda değil ayrıca teyze başına dikilince ve sana dünyaya geldiğne pişman edercesine bakıyorsa yer verme de görelim bakalım
Ben katilmiyorum tamam bir yonden hakli ama ya rahatsizligi varsa benim mesela belimden rahatsizligim var ama kimse bilmiyo yerde vermiyo ve cok aci cekiyoum yani bir anlamda haklilar ama ya korptu durumdaysa
Saygısızlığı merhametsizliği meşrulaştırmış bu adamlar. Yaşlı biri egzersiz yapmak istiyorsa kendi tercihi Ben karşımda iki büklüm duran birini görünce nasıl oturayım öyle Yemişim egzersizini
Veriyorum ama istersen verme ineceğin durağa gelene kadar yemediğin hakaret kalmıyor maalesef. Gençlerin de ihtiyacı olabileceğini düşünmüyorlar çoğu gezmekten ya da günlerden geldiği halde.
Ben vermiyorum. Hem ücretsiz biniyorlar. Hemde nasıl olsa yer verecek gençler diyorlar. Hemde mal gibi suratımıza bakıyorlar yer verin diye. Sanki biz onlara yer vermek zorundayız.
peki hareket eden bir aracın içinde yaşlıların oturması mı ayakta durması mı sağlıkları açısından daha iyi. kaş yaparken göz çıkacak ondan sonra düşüp kolunu bacağını biryerini kıracak al başına belayı
Bunu Türkiye'de uygulayamazsin. Daha doğrusu ben uygulamam. Yaşlı ninemiz dedemiz ben otururken ayakta yorulacak ve bu onların sağlığına iyi gelicek!!! Bence egzersizlerini başka yerde yapmalilar.
En İyi Cevaplar