Telefonla biri aradıgı zaman korkudan ölüyorum! Ve kimseyi arayamıyorum!!!

Anladım:Anksiyete bozukuluğu yani kaygı bozukuluğu gibi birşey olabilir.Psikiyatriste git ama özelde olsun.İstanbuld aolsaydın sana tavsiyede bulunabilirdim hatta.

Özelllerde genelde tam ücret ödeniyor en son 140 filandı uyar mı sana?

Burdan merkez ismi veremiyorum.Ücreti sorabilirim ama güncel olanı istersen.

160 olmuş ücret?

Psikiyatride düşük bulamazsın pek 250 -300 olan yerler bile var.Devlet hastanesinden randevu alaiblirsin aslında.

İstemez dedin de.Pazartesiye randevu alabilrisin istersen müdsait olursan ama saat 2 ye kadar.

İsim yazamıyorum buraya mesajla verebilirim istersen ama bence özele gitmen daha iyi.Çabuk olursan biraz çıkıcam birazdan.

Yok öyle ise korkulacak hiçbir durum yok, buradan okuyunca ağır bir şey gibi görünüyordu ama şükür ki değilmiş. Burada yapman gereken tek şey korkunun bir miktar üzerine gitmek. Telefon ile konuşmak için sebepler oluştur kendine. Bir elektronik cihaz karşısında aciz duruma düşülmez tabi ama mümkün olduğunca fazla telefon görüşmesi yap bu ara ve de daha önemlisi özgüvenini yerine getirecek şeyler düşün. Mesela: Tez yazacak yaşa gelmişsin bak. :)

Kendine güzel bir yemek ısmarla ve güzel bir film izle, çok dua et, bence hiçbir sorun yok. :) En büyük dert böyle olsun.

Bunu düşünmene mani olan şey ne ki? :O