
Ve ek olarak bir kaşık nutella ve yarım simit 😔😔😔😔 zeytinlerin hepsini yemedim lorunda 😔😔 zayıflamak istiyorumda beslenme işini ayarlayamıyorum ya

nutella dışında fazlalık yok domates biraz daha az olabilirdi. Ayrıca öğlen ve akşam yemek ye. Yemek yememek kilo aldırır.
Cok yedim ama normalde akşamları da yemek yemediğim icin sabahları saldırıyorum 😆
O zaman bir bardak süt içerim
Kendim yaptım 😂 öğrenci evi olunca alternatif seylerle geciniyorum
İrade meselesi ALLAH'a şükür bir buçuk senedir diyetteyim muhteşem gidiyor :D
Kaç kilo verdiniz
3 ayda 12 şimdi kilo almıyorum da vermiyorum da.
Nasıll 😐
Yazın öğlen saat 14:00 15:00 arası ; atlet , tişört 3 tane sivit tişört giyip 1 saat koşu + sağlıklı beslenme ve haftada 3 kez boks antremanı ile :)
simit yemeseydn iyiydi canım . nutella hele hiç yemicektn. ama kilo aldrmaz diğerleri
Evet ya yemeseydim diğer günler daha cok aburcubura dadanacaktım o yüzden 😇
1 dilim tahıllı ekmekle yeseydin iyiydi , simit nutella yeme bir daha
Cevap
13Cevap
Tamam tabağındakileri anlarımda ne olur kumandayı da yeme :/
Salak misin boyle zayiflanir mi be. Kendine yaparsin ne yaparsan
Aptal gibi bir diyet mi yapiyon l*n o ne aksam ogle yemiyecegim
Cok yedim 😔
Sorma ya bir düzen yapamadım asgh
1.62 boy 55 kilo 48-49-50 kararsızım 😊
Can boğazdan gelir evet ama sen #CANAN sın az ye :S
baya hafif bir öğün bence çok yemediniz hatta hiç yememiş gibisiniz
İnsanın bununla doyar mı ya? hepsini tam somun ekmeğin arasına koysam anca 3 saat idare eder bu beni !! kalk yemek hazırla bana :D :D :D
ya böyle hayatmı geçer kebapları gömmek lazım malum önümüz kurban.
çok yememişsin buna yemek mi diyorsun :)
normal hayat kısa ye iç yat :D
dometesle yumurtayla kilo almazsın korkma ;)
Bence gayet iyi :D
bişey olmaz
O ne bitki çayı mi
Yeşil cay
Him afiyet olsun hepsi kilo olsun insallah
Seni bulur görürsün..
He he çok zor asla bulamazsin
ye kız sorun yapma
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar