Çok negatifim hep olumsuzum?

Farkettim de hiç olumlu değilim hep ters düşünüyorum mutsuzum kendimi hiç sevmiyorum beğenmiyorum hep kusurlarıma odaklanıyorum
😏nasıl bu bakıs acımı değiştirebilirim
Çok negatifim hep olumsuzum?
Cevapla