Acaba kokuyor muyum şüphesi ne yapmalıyım?

Arkadaşlar öncelikle merhabalar . Kendime göre büyük bir sorunum var. Toplum içine çıktığımda , toplu taşımada , karşılıklı konuşmalarda Acaba üstüm sigaramı kokuyor , ortamda tuhaf bir koku hissettiğimde acaba benmi kokuyorum , Ağzım çokmu kötü kokuyor gibi sorular soruyorum kendime Artık bunu huy haline getirdim ne yapmalıyım ? Bundan nasıl kurtulucam :(