Panik atak tedavisi görüp başaran var mı?

Question

Arkadaşlar benim sıkıntım panik atak 18 yaşımdan beri bu illeti çekiyorum gitmediğim doktor içmediğim ilaç kalmadı ilaçları kullanırken çok iyiyim bıraktıktan sonra çok gergin oluyorum enson 2,5 sene kullandıktan sonra geçen hafta ilaçları bıraktım ve şuanda çok gerginim gölgemle kavga ediyorum nerdeyse birisi selam verse sanki bana küfür ediyor, sizden ricam benim gibi olupta tedavi olan varmı nasıl başardınız birde bu gerginlik için doğal sakinleştirici neler tavsiye edersiniz şimdiden teşekkürederim...

Doç. Dr. Nurhan Fıstıkcı · Accepted Answer

Doç. Dr. Nurhan Fıstıkçı ve   Ekibinden Merhaba! Panik atağı , aniden başlayan ve hızla şiddetlenen, belli bir başlangıcı ve sonu olan  yoğun bir korku veya sıkıntı nöbeti  olarak tanımlanabilir. En uzun atak 45 dk. civarında sürer.  Panik atak , doğru bir profesyonel ile çalışıldığı taktirde hem terapi hem de ilaç yöntemi kullanılarak başarılı bir şekilde tedavi edilebilir. Birçok danışanımız bu problemi yenmeyi başarmış ve sağlıklı bir şekilde hayatlarına devam etmektedir. Bu nedenle lütfen umutsuzluğa kapılmayın ve kesinlikle  profesyonel bir tıp doktoru psikiyatr  ile tedavi sürecinizi yönetin.  Panik bozukluğunda başka atakların da olacağına ilişkin  sürekli kaygı duyma hali , atakların yol açabilecekleri ya da sonuçlarıyla (kalp krizi geçirme, kontrolünü kaybetme, çıldırma) ilgili olarak endişe duyma, ataklarla ilişkili olarak belirgin davranış değişikliği gösterme vardır (kaçınmalar vs). Panik atak geçiren hastaların  çok azı durumun psikolojik olabileceğini düşünür. Fiziksel belirtilerin ön planda olması psikiyatr dışındaki doktorlara başvurulmasına neden olur. Panik bozukluğu  olanların sık başvurduğu hekimler şunlardır: Kardiyoloji : Göğüs ağrısı , çarpıntı, aritmi, nefes darlığı Nöroloji : Sersemlik ve uyuşmalar Gastroenteroloji : Diare, ağrı, bulantı, irritabl kolon sendromu KBB : Yutma güçlüğü, denge bozukluğu Kadın doğum : Ateş basması Göğüs hastalıkları : Hiperventilasyon ve nefes darlığı. Panik Bozukluğun Tedavisi Panik bozukluğu olan kişiler , panik atakların olası sonuçlarından kurtulmak için birtakım tedbir davranışlarını gösterir. Alkol kullanmak, sakinleştirici ilaçlar almak,  toplu taşıma araçlarına binmemek , kapalı veya kalabalık alanları kullanmamak bunlara örnek olarak verilebilir.  Panik atağı sırasında kişi çok yoğun bir endişe içine kapılarak acil ünitelerine başvurabilir. Bu davranışlar zaman içerisinde alışkanlık haline gelerek kişinin hayatını kısıtlamaya başlar. Bu sebepten dolayı  panik bozukluğu olan kişilerin  olabildiğince kısa sürede  terapi süreci  içerisine girmesi gerekir.  Panik bozukluğunun terapisinde  bilişsel davranışçı terapi,  etkisi kanıtlanmış en önemli terapi şekillerinden biridir. Kişinin bedensel belirtilerini olumsuz değerlendirmesinin engellenmesi, yaşadığı kaygıyı anlamlandırması, kaçınma davranışlarının bırakılması bilişsel davranışçı terapinin en önemli basamaklıdır.  Panik atağı şüphesiz ki yaşanması nahoş bir durumdur. Ancak çoğu zaman  panik atağı ile baş etmek  için yapılan şeyler panik atağın kendisinden daha fazla sorun olmaya başlar. Bilişsel terapide kişiye  panik atağı ile baş etmek  için farklı yöntemler sunulur. Daha detaylı bilgi isteyenler   sitesinden   ile ilgili makaleye göz atabilirler.

heademre · Accepted Answer

dostum sana ve diğer panik ataklılara süper  bir  çözüm önericem ondan önce diğer cevaplar hakkında biraz konuşmak istiyorum hipnoterapi yaptıranlarda bir iki sene sonra tekrar nüksediyo genlede en son faceden birisine denk geldim o da öyle dedi bir iki sene sonra nüksetti dedi ben panik atağı hacamatla yendim sen de hacamat yaptır emin ol hiç bir sıkntın kalmayacak ve ilaca da hiç gerek yokpanik ataktan tamammıyle kurtulusrsun hacamatı basından yaptıracaksın hacamat başındaki toksinleri alır baktın ki hala sıkıntı var o zaman uygun  bir  yerden emdr terapisi al ben faceden emdr terapisi alan biriyle görüştüm o nüksetmedi dedi işini yapan  bir  terapistle çalışırsan tamamen kurtulabilirsin dedi ama ben hacamatla kurtuldum su anda hayatımı herhangi bir kısıtlama yaşamadan normal yaşıyorum panikken dolmuşa binememe tek balına  bir  yere gidememe hiçbiri kalmadı şimdi süperim

bal_kedisi · Accepted Answer

Hacamat, hacamat, hacamat kesinlikle çok iyi geliyor. Ama dini vecibelere uygun ve uzmanınca yapılmalı. Benimde tedavim devam ediyor. Umarım iyileşiriz. Zor  bir  durum yaşamayan bilmiyor. Geçmiş olsun.

pembepanterrrrrr · Accepted Answer

Sen ilaç içme diyenlere bakma.Böyle durumlarda ilaç tedavisi şart çünkü beyin hormonlarında azalma oluyor.Ben de çok aşırı kötüydüm,depresan içmiyordum bi türlü motive olamıyordum ama ilaca başlayınca düzeldim,ama ilaçlar atakları engellemede yardımcı olmuyor, doktorlar heyecan için dideral veriyor genelde.

pekkomik · Accepted Answer

ilaçların yanı sıra bilişsel tedavi de görmen lazım. korkularınla gerektiğinde yüzleşme cesareti, tezcanlılığını kontrol altına alma, bir olayı düşünürken çok öte sıçramalar yapmaya engel olma konusunda kendini eğitmen ya da eğitilmen lazım. evet panik atağı hizaya sokan birkaç arkadaşım var bu arada.

DorothyBabe · Answer

İlaçsız atlattım. Başta biraz ilaç kullandım kabul ama daha başlarında bıraktım ve kafamda bitirdim. İnan her şey kafada bitiyor. Ve ek tavsiye vereyim toplum içinde panik atak yaşayacak gibi olursan hemen başka şeylere odaklan. Örneğin metrodasın bir anda başladı hemen etraftaki yazıları oku, gördüğün nesneleri say. Gerçi benim bu kadar uzun sürmedi aralıklarla belki 1 senedir ama sanırım sizin baya uzun sürmüş.

ba-sing-se · Answer

ilaclari hop birden mi birakion..bundan olabilir.. ilaclari yavas yavas dozunu azaltarak birakmalisin.. ve madem ilac kullanirken iyisin neden birakionki ?

yasaklıkent1 · Answer

Yengem yaşamıştı bu rahatsızlığı, ilaç kullanmayı istemedi zira tekrarlıyor ilaç tedavisi birsüre sonra. Hipnoz tedavisi uygulandı ve şuan %95 başarılı durumda. Geçmiş olsun.

lanetpanik · Answer

Heademre ordamisin.. panik atakta hacamati duydum ben gercekten iyi geliyomu nolur biraz daha anlat caresizlere umut vercek biseyler soyle noluur. Ben yaptırdım hacamat ama sirtimdan yaptirdim haliyle panik ataga zerre kadar faydası olmadı kafadan yaptiramadim. cunku saclarin kisim kisim kesilmesi gerekiyomus onada cesaret edemedim :(

Gamzepirjofka · Answer

Lütfen banada yardımcı olun 1 senedir babam panik atak hastası çok zor günler geçiriyoruz barış muslunun ofisine gidiyor herhalde hipnoterapi dediğimiz terapiyi alıyor ilerleme kayıt edildi ama halen izleri var hacamat yaptırmalı mıyız önerdiğiniz bir yer var mı İstanbul da yaşıyoruz e posta adresinden de ulaşabilirsiniz her zaman gamzenursenol@hotmail. com

berendsn · Answer

Ben 2 aydır çekiyorum ama öyle böyle değil bu illet.. ne yapsam olmadı şimdi terapi görüyorum panik atak sırasında acillere gittim 7 kere temiz herşey doktor doktor gezdim çektirmediğim film gitmediğim doktor kalmadı herşey güzel panik olduğum için doğal olarak inanamıyorum bunlara ne olursa olsun tekrar ediyor en ufak ağrıda hemen panikliyorum

green-eyes · Answer

İlaç asla kullanma sen kendinin doktoru ol sana bağlı bu illeti yenmek Allah yardımcın olsun sakinleştiren bitki çayları var onlardan kullan arada geçmiş olsun

mysterynight · Answer

hipnoz işine hiç girmeni önermem. sen gevşeme egzersizlerini biliyormusun?

aaallliii8 · Answer

lustiral-paxsil-depakin vb. kullandım 2 sene oldu çok şükür tamamen atlatım.

cannabis2 · Answer

ilaç çok ta iyi değildir. sağlam bir karadeniz tatili iyi gelecektir.

VeryHard · Answer

Melisa çayı tüket, yalnız kalma, kasma kendini kafandan at bu düşünceyi.

Mehkut · Answer

Efendim panik atak tan kurtuldunuzmu. ricaetsem... kurtulduysanız o numarayı banada gönderir misiniz. çocuğum hasta

balioo · Answer

hacamat ile ilgili bilgi alabilir miyiz. deri altında morluklar ve kanama çok oluyormuş doğrumu ve nerde yaptırdınız. bilgi alabilr miyiz?

Onlygirl_ · Answer

Antidepresan tedavi ediyor bayağı. Beni düzeltti.

capkin_kuru_fasulye · Answer

doktorların hepsi traş kendin düzeltecen kendini

Gogollo · Answer

Annem 27 senedir görüyor iyileşemedi

errsin · Answer

meditasyona başla ..

Panik atak tedavisi görüp başaran var mı?

Doç. Dr. Nurhan Fıstıkçı ve Empatist Ekibinden Merhaba!

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Panik atak tedavisi görüp başaran var mı?

Doç. Dr. Nurhan Fıstıkçı ve Empatist Ekibinden Merhaba!

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!