Ders caliscam ama masam yok?

Masam yok ve yerde calisiyorum belim feci sekilde agriyor. Bunun icin evde kendi kendime bu durumu duzelticek kendime masa tarzinda ne yapabilirim? Masa alamiyorum 2 aya kadar ondan sordum.
Ders caliscam ama masam yok?
Cevapla