Aşırı egolu, kibirli eşim hep bana yukardan aşağı bakıyor bunu nasıl engellerim?

Sorun eşinizin egolu olması değil... Size kendinizi sürekli değersiz hissettirmesi. Hiçbir sevgi, sürekli aşağılanmayı normalleştirecek kadar güçlü değildir.

Şunu da unutmayın... Mesafe koyunca işler daha da kötü oluyorsa, belki de sorun mesafe değildir. Bazı insanlar kontrolü kaybettiklerini hissettiklerinde daha sert davranırlar.

Ama asıl soru şu... Eşiniz sizi kırdığını fark ettiğinde üzülüyor mu, yoksa sizi suçlamaya devam mı ediyor? İşte bu cevap çok şey anlatır.

Çünkü hata yapmak insana özgüdür. Hatasını sürekli haklı göstermeye çalışmak ise bambaşka bir meseledir.

İlk yapmanız gereken şey, kırıldığınız davranışları sakin ama net bir şekilde ifade etmektir. "Sen böylesin." yerine, "Bu şekilde konuştuğunda kendimi değersiz hissediyorum." demek daha yapıcıdır.

Eğer buna rağmen sürekli küçümseniyor, aşağılanıyor ve psikolojik olarak yıpratılıyorsanız, bunu "evliliğin normal hâli" gibi görmeyin. Sağlıklı bir ilişkide sevgi kadar saygı da vazgeçilmezdir. Gerekirse bir aile danışmanı veya çift terapistinden destek almak da güçlü bir adımdır.

Bir insanın sevgisi, en çok size kendinizi nasıl hissettirdiğinde saklıdır. Sevgi büyütür. Sürekli küçülüyorsanız, üzerinde düşünülmesi gereken şey sizin değeriniz değil, ilişkinin sağlığıdır.