14 Yıldır Depresyondayım Odamdan Çıkmıyorum İşe Gitmiyorum 1 Tane Arkadaşım Yok Sosyal Hayatım Yok.. Kimden Yardım Alayım?

Psikolog da beni sosyal ve özgüvenli yapar ya ne demezsin

Zor biliyorum ama dışarı çık hergün insanlara karış derneklere katıl. Ilk adımı atınca düzeliyorsun. Bende senin gibiydim psikoloğa gitmedim ilk adımı attım gerisi geldi yine yüzde yüz düzelme olmadı ama azaldı.

Mümkün değil bu

Depresyonda olduğunu kabul ediyorsan ilk adımı atmışsın demektir gerisi gelir, ilk adımı at sonucu gör. Unutma sana senden başka hiç kimse yardım edemez.

Yani dışarı çıkmaya gayret et anlamında ilk adımını at

Gerisi gelir mi 14 yıldır bu haldeyim 30 yaşındayım 16 yaşından beri kendimi eve kapattım. Asıl ben kendime yardım edemem başkası edecek yanımda akıllı sosyal arkadaş olacak

Sen arkadaş aramıyorsun sen sana yardım edebilecek insan arıyorsun o da anca psikolog olur. Arkadaş ayağına gelmez seninde çaba sarf etmen lazım. 14 yıl az değil yeter artık deyip kendine gelmen lazım. Depresyonu sosyal anksiyeteyi gözünde çok büyütme onlar sen müsade ettiğin için varlar. Meydan oku ilk adımı at gerisi gelecek. Unutma sana senden başkası yardım edemez sadece öğüt verir benim yaptığım gibi

Hiç bir psikolog beni sosyal özgüvenli yapmaz 2 arkadaşım var ama internette. benden çöpçü bulaşıkçı bile olmaz ki lise 1 terkim üniversite yok dişlerim yok fakirim eziğim neyime sorumluluk almam benim araba sürmem sevgili evlenmem çocuğumun olması yabancı ülke görmem bildiğin Atatürkün dünyaya gelmesi gibi bir ihtimal. hiç beni tanımıyorsun ben yine böyle olurum böylesi daha kolay. kendime ben bile yardım edemem kendim kendime yardım edebilsem 14 yıl ne işim var zaten hayat kaçtı

Insanın en büyük düşmanı kendisidir aslında derlerdi büyüklerimiz. Ne kadar doğru bir sözmüş. Sen kendi özgüvenini kendin kırmışsın. Tabi hayatında özgüvenini kaybedecek olumsuz olaylar yaşamışsındır ama bu düzeltemeyeceğin anlamına gelmiyor. Dişlerinin olmaması çok fakir olman özgüvenini geri kazanamayacağın anlamına gelmez. Iş bulunur diş yapılır saç taranır bunlar başaramayacağın şeyler değil. Ayrıca 30 yaşında tam gençliğinin baharındası 70 yaşındaymışsın gibi konuşmayı bırak. Kendine haksızlık etme daha fazla kendini tanı kendine güven, senin utandığın çekindiğin insanlardan hiç bir farkın yok bunu bil. Hayat kaçmadı sadece avucunun içinde kapalı bir vaziyette açmanı bekliyor.

Bende üniversite okumadım çok zekide değilim özgüvenlide değilim ara sıra depresyona girer çıkarım. Ama kendime güvenim sonsuz

Sanki özgüvenim oldu da daha önce daha doğduğumda yoktu ne anlatıyorsun beni tanıyor musun. düzeltemeyeceğim anlamına geliyor hep fakir ezik kısa boylu olmam kesin. dünyayı ver istersen yine de kendimi dev aynasında görmüyorum. iş asgari ücret öyle mi ne evlenilir onunla araba sürülür. başaramayacağım şeyler ben kendimi sevmiyorum nefret ediyorum saçım iğrenç boyum çok kısa sesim de çocuk gibi. ben zaten yaşayan ölüyüm. 2099 yılında açılacak

Ben 2012 de depresyona girdim lise 1 re gidiyordum derslerim kötüydü fizik matematik kimya ama hepsi okuldan ayrıldım eve kapandım hayat da yuttu beni her açıdan. 2012 yılından beri çıkmadım 16 da girdim 30 oldum hedef 2100 yılına kadar araba süremem sevgili yapamam evlenemem yabancı ülke göremem

Tamam sende bu durumdan şikayetci değilsin şikayetci olsan birşeyler yapardın sen kendin için ne yaptın? Peki sen birşeyleri düzeltmek istemiyorsan ne istiyorsun neden şu an ki durumun seni rahatsız ediyor.

Hahaha ben ne yapayım boğazımı tutamıyorum kola mastürbasyon feast food internet bağımlısıyım. bilmiyorum belki zayıf olmak 14 yıldır göbekle yaşıyorum fazla kilolar rahatsız ediyor kısa boylu olmam çocuk sesli olmam benden küçükler evleniyor araba sürüyor yurt dışı görüyor felan ama korkuyorum öyle biri olmaktan da konforum bozulacak dm ye gel konuşalım ben atamıyorum xper seviyesi yok

Reis içinden nasıl geliyorsa öyle yaşa boş ver böyle mutluysan böyle kal değilsen ona göre adım at çocuk değilsin bazı şeylerin farkına varabilecek yaştasın

Değilim böyle mutlu ama adım da yok 1 saat diyet yaparım hop yine aynı yerimde aşamayacağım kadar engel var önnümde ben hiç büyümedim

Kimse skine takmaz