Dini obsesif kompulsif bozukluk hastalığımdan nasıl kurtulabilirim?

Dini takıntılar hiç ama hiç saçma değil, ROCD dediğimiz durum çok yaygın 💔 Uzun süredir bununla savaşman da ne kadar yorulduğunu gösteriyor.

Önce kendini suçlamayı bırakman önemli, bu düşünceler senin isteğinle oluşmuyor 🌿 Bir psikiyatrist ve özellikle OKB konusunda deneyimli bir terapistten destek alman çok iyi olur.

Tesettür konusu da takıntının bir parçası olabilir, gerçekten ne istediğini anlamak için sakinleşmeye ve kafanın içini sessizleştirmeye ihtiyacın var 🙏 Zamanla bu suçluluk azalır, yalnız değilsin 💗