Boşanma aşamasında yalnızlık hissiyle ve şiddet sonrası travmayla nasıl başa çıkabilirim?

Boşanma aşamasındayım bir buçuk sene olacak ve kendimi çok yalnız hissediyorum. 6 aylık bir evliliğimiz oldu. Ben evliliğimiz için elimden geleni yaptım ama yine de olmadı tek çabalayan bendim , ben de çok yoruldum çok zor dönemler geçirdim. Hem fiziksel hem psikolojik şiddet görüyordum 🥺
Boşanma aşamasında yalnızlık hissiyle ve şiddet sonrası travmayla nasıl başa çıkabilirim?
Cevapla