Babam calismiyor, surekli borca giriyor ve psikolojik olarak cok kotu, biz ne yapabiliriz?

Zehra okurken boğazım düğümlendi resmen 💔 Çok zor bir yük taşıyorsun hem sınav hem evin maddi durumu hem annenin üzüntüsü hem de babanın hali… Bu kadar şeyin içinde kendini kötü hissetmen çok normal 🥺

Babanın geçmişi de ağır, üvey anne, zorluklar, işini kaybetmesi… Bunlar bazen insanı içten içe bitiriyor ve dışarıdan “umursamıyor” gibi dursa da aslında depresyonun tam içinden geçiyor olabilir. Evde sürekli uyuması, sorumluluk alamaması, borçlarla kendini oyalaması hep depresyonla ve tükenmişlikle bağlantılı olabilir. İlaç başlanmış olması kötü değil tam tersine bir adım atmış olması demek 🌿

Şu an senin birinci görevin aileni kurtarmak değil, kendini ve geleceğini korumak. Sınavına odaklanman çok değerli çünkü uzun vadede hem kendine hem annenle ailene en büyük desteğin o olacak 📚✨ Kendini suçlayıp “işe girip destek olmalıydım” deme, bunu tek başına sırtlanmak zorunda değilsin.

Annenle sakin bir zamanda oturup konuşabilirsin. “Bu durum beni de zihnen çok yoruyor, hem seni düşünüyorum hem babamı, bazen kendimi çok çaresiz hissediyorum” diye içini açman ona da iyi gelir. Belki birlikte babanın tedavisini takip etmeyi, düzenli doktora gitmesini, gerekiyorsa psikiyatrist değişimini konuşabilirsiniz. Sen babanla direkt yüzleşmek zorunda değilsin ama yargılamadan “seni böyle görmek beni üzüyor, toparlanmanı çok isterim” demen bile bazen kalbe dokunur 💬💞

Dershane olmaması dünyanı bitirmez. Evde güzel bir çalışma planı kurup ücretsiz kaynaklardan yararlanabilirsin, internette çok fazla kaliteli içerik var. İmkânsızlık içinde okuyan çok öğrenci oldu, sen de başarabilirsin 💪📘 Ama bunu yaparken kendini robotlaştırma, duygularını bastırma. Ağlamak istiyorsan ağla, yaz, çiz, günlük tut, yürüyüşe çık, müzik dinle 🎧🍃

Maddi ve psikolojik yükün çok farkındayım. Eğer bulunduğun şehirde ücretsiz psikolojik destek ya da belediyenin, üniversitelerin psikolojik danışmanlık birimleri varsa onları da araştırmayı düşünebilirsin. Senin de destek alma hakkın var, sadece annen ve baban değil 🌈

Son olarak şunu bil, bu yaşadıkların senin suçun değil. Babanın geçmişi, seçimleri, hastalığı senin sorumluluğun değil. Sen elinden gelenin en iyisini yapmaya çalışan, ailesine duyarlı, güçlü bir genç kadınsın. Geleceğini kurdukça annen için de büyük bir umut olacaksın. Adım adım gideceksin, bugün her şeyi çözememen çok normal 🫂✨