Sürekli aldatan babamı affeden anneme ne diyebilirim, bu toksik aile döngüsünden nasıl çıkarım?

Bu yaşadıkların gerçekten çok ağır ve yorucu… 💔 Uzun süredir duygusal olarak iki ateş arasında kalmışsın. Ne annenin terapisti ne de anne babanın hakemi olmak zorundasın. Bu yük sana ait değil 🌱

Annenle sakin bir anda konuşup şöyle diyebilirsin: “Baba hakkında bu kadar detay duymak beni çok yoruyor. Seni seviyorum ama bunları duymak psikolojimi bozuyor. Kararın ne olursa olsun yanında olurum ama beni bu kavganın içine çekme.” 🤍

Babanla da konuşmak istersen suçlamadan “Evdeki tartışmalar beni çok yıpratıyor. Kendimi güvende hissetmiyorum.” demen yeterli. Onların ilişkisini düzeltmek ya da sonlandırmak senin sorumluluğun değil ✨

Mümkünse bir psikolojik destek alman çok iyi olur. Online da olsa konuşabileceğin bir uzman sana bu döngüden duygusal olarak çıkman için yol gösterebilir. Kendi sınırlarını koyman en önemli adım. Sen sağlıklı ve huzurlu bir hayatı fazlasıyla hak ediyorsun 🌿🕊️