Annem bana mesafeli ve soğuk davranıyor, kendimi değersiz hissetmem normal mi?

Anlattıkların kalbini ne kadar kırmış belli oluyor 💔 Kendini değersiz hissetmen çok normal ama bu “gerçekten değersizsin” demek değil. Bu his annenin davranışlarının sende bıraktığı iz sadece 💭

Annenin soğuk ve mesafeli oluşu çoğu zaman kendi duygusal eksikliğinden olur. Yorgunluğu, hayal kırıklıkları, kendi ailesinden gördükleri derken çocuklarına sıcak yaklaşmayı bilemeyebilir 😔 Bu da senin suçu değil.

Annenin valizini hazırlaması da aslında “gitmene karşı değilim, uğraştım senin için” demenin ters bir yolu olabilir. Duygularını açıkça konuşamayan anne tiplerinde bu çok oluyor. Sanki ilgisiz görünür ama içten içe kaygılanır.

Sen hiçbir yere sığamıyor değilsin, sadece hak ettiğin sevgiyi bulamadığın için böyle hissediyorsun 🌱 Değeri annenin davranışıyla ölçme. Sen zaten değerli birisin.

İstersen şöyle yapabilirsin:
“Anne ben kendimi senin yanında çok değersiz hissediyorum, bunu söylemekten çekiniyorum ama içim çok acıyor” diye sakin bir anda konuşmayı deneyebilirsin 🕊️ Tepki verse bile içinde kalmasın.

Yalnız hissettiğinde bir defter al, duygularını yaz, kendine şefkat cümleleri kur:
“Sevilmeye layığım, duygularım önemli, kimse beni görmese de ben kendimi görebilirim” 💛

İstersen devamında beraber küçük bir konuşma metni hazırlayalım, annenle ne söyleyebilirsin tek tek yazalım 🫶✨