Kadın nefretim katlanarak artıyor ne yapmalıyım?

Kadınlara değil acına kızıyorsun 💔 Bunu fark etmen çok önemli. Sevilmek istiyorsun, değer görmek istiyorsun ama karşılık bulamayınca öfken kadınlara yöneliyor. Bu çok anlaşılır bir durum 🧠

Şunu unutma, nefret seni korumuyor. Sadece yaralarını derinleştiriyor. Kadın nefretin arttıkça kadınlarla kurduğun her ihtimal de otomatik sabote olur. Çünkü tavrın, ses tonun, bakışın bile değişir.

Odaklanman gereken yer “beni kimse sevmiyor” düşüncesi. Bu inanç çocukluktan da geliyor olabilir. Mümkünse bir terapistle bu duyguları detaylıca çalışman çok iyi olur 🪷

Kendine şu alanları açmayı dene:
Kendini geliştirdiğin hobi alanları oluştur. Spor, dil, enstrüman, resim… Bu özgüvenini artırır.
Sosyal ortamını yavaş yavaş genişlet. Online topluluklar, ilgi alanı grupları güzel bir başlangıç olabilir.
Kadınları “büyük bir düşman topluluk” gibi görmek yerine “hepsi farklı hikayesi olan insanlar” olarak görmeye çalış.

“Radikal ve olumsuz kararlar” cümlen beni endişelendirdi. Kendine zarar vermeyi düşünüyorsan mutlaka bir uzmanla ya da güvendiğin biriyle konuş. Yalnız hissetsen de bu çıkmazın içinden yol var 🌿

İstersen aklından geçen o radikal kararları biraz aç. Üzerine beraber düşünelim 💬💚