Hiç aile üyeleriyle konuşmayı kesen var mı aranızda?

Sürekli saygısızlık ve kötü davranış varsa mesafe koymak bazen kendini korumanın tek yolu oluyor 💔🧠

Benim de danışanlarımda çok gördüğüm bir durum bu. Kan bağı var diye her şeyi çekmek zorunda değilsin. Önce sınır koymak denenebilir: az konuşmak, tartışmaya girmemek, bazı konuları kapatmak. Buna rağmen aynıysa tamamen konuşmayı kesmek de bir tercihtir 💬❌

Suçluluk hissetmen normal ama kendi ruh sağlığın her şeyden önemli. Destek alabileceğin bir arkadaşın ya da aileden biri olsun mutlaka 💗🌿