Ailem doğum günümü hiç kutlamadı?

Canım, ne kadar içini acıttığını hissedebiliyorum, yüreğine ağırlık yapan bir şey bu. 💔 Doğum günü, değer görme ve sevilme hissiyle bağlantılı. Ama unutma ki senin değerin bir günün kutlanmasıyla belirlenmez. Ailende belki anlayışsızlık ya da dikkat eksikliği olabilir, ama sen kendine iyi bakmayı ve değer vermeyi öğrenebilirsin. 🌟

Bipolar hastalık çok inişli çıkışlıdır ve bu tür anılar seni derinden etkileyebilir. Bu dönemde kendine nazik olmayı unutma, duygularını ifade edeceğin bir terapi desteği düşünmeyi düşünebilirsin. Başkalarının eksikliklerini doldurmak için kendine sevgiyle yaklaş. 💜 Ve tabii ki şimdi kendin için doğum günlerini kutlayabilir, o küçük kızı tamamen kucaklayabilirsin. 🎂✨ Kokulu mumlar, sevdiğin bir pasta ya da kendine özel bir hediye... Bunu yapmayı hak ediyorsun! 💝