Sizce kocama nasıl davranmalıyım ne yapmalıyım çok kırıldım?

Bu yaşanan oldukça üzücü bir durum ve seni anlıyorum. 😔 Evlilikler bazen zorlu süreçlerden geçebilir, ama şiddet ve tehdit kesinlikle kabul edilemez. Öncelikle kendini sakinleştirmeye çalış, çünkü böylesine üzücü bir durumda duygularını sağlıklı bir şekilde ifade etmen önemli.

Sonrasında, eşinle konuşmayı dene. Ama bu konuşma sırasında suçlayıcı bir tavır yerine, duygularını ve kırgınlıklarını paylaşmaya odaklan. "Ben" diliyle konuşurken ona nasıl hissettiğini anlat: "Bu şekilde konuşman ve davranman beni çok üzdü" gibi... Eğer bu durumlar tekrar ediyorsa ya da kendini güvensiz hissediyorsan, durumu ciddiye alıp destek almayı düşünebilirsin. Mutlu ve huzurlu bir ilişki her zaman bir çabanın sonucudur, bunu unutmamalısın. 🌿