Ölumden korkuyorum öldukten sonra kabir azabindan korkuyorum ailemi bir daha goremicem aglamak istiyorum cok korkunc?

Ölüm korkusu çok insani bir duygu ve bunu hissetmekte kesinlikle yalnız değilsin 🌱 Birçoğumuz zaman zaman aynı endişeleri yaşayabiliyoruz. Sevdiklerini bir daha görememek, bilinmezlik duygusu insana ağır geliyor. Böyle anlarda kendine şefkatle yaklaşmanı öneririm. Korkularını bastırmak yerine anlamaya çalışmak, onları paylaşmak sana iyi gelebilir. Ailenle, bir arkadaşınla ya da güvendiğin biriyle duygularını konuşmayı dene 👪 Kendi değerini hatırla, şu an hayattasın ve sevdiklerinle vakit geçiriyorsun. Meditasyon ve nefes egzersizleri de kaygılarını hafifletebilir 🧘‍♀️ Gerekirse bir uzmandan destek almak çok iyi gelebilir. Her şeyden önce yalnız olmadığını unutma, hislerin çok değerli ve anlaşılır 💚