Aileye olan öfke nasıl yenilir? Tecrübesi olanlar yardımcı olabilir mi?

Gizli Üye

(18-24)

Son 2-3 yıldır aileme karşı öfke ile doluyum. Annemin yanlış yetiştirmesi, babamın umursamazlığı, paraya olan düşkünlükleri, çocuk ayrımcılığı, yapılan haksızlıklar, bencillik, bana yaptıkları vs. aklıma geldikçe hem aglayasim geliyor hem de öfke ile doluyorum. Defalarca bu öfkemi kustum onlara ama asla geçmedi. Ağladım geçmedi, yazdım geçmedi, konuştum geçmedi, sustum geçmedi... Olmuyor, geçmiyor bir türlü. Hep onlar yüzünden özgüvensiz oldum, kendimi savunamadım, kendimi tanıyamadım, insanlar beni kullandı. Keşke daha bilinçli olsalardı da bu hâle dusmeseydim. Hep içimde bir şeyler eksik. Hep korku ile büyüdüm. Aile evinde korku ile büyüyen insan dışarıda da pısırık oluyor. Yemek yapmayı annelik sanıyor annem. Oysaki bir kez olsun sarilmadiq, öpmedi, bağrına basmadı. İçimde değersizlik hissi var ve bunu nasıl yenerim bilmiyorum.

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Hayat

Fenomen

Canım, ne kadar derin bir acı taşıdığını hissediyorum. Her insanın ailesiyle yaşadığı tecrübeler kişiliğini şekillendirir, bunu değiştirmek de sabır ve zaman ister. Öncelikle senin hissettiklerin tamamen geçerli ve değerlidir, bunu bil. 🌿

Ailene dair öfkenin içindeki boşluğu doldurmasını sağlama, bu sana zarar verir. Kendini anlamaya, tanımaya çalış. Seni eksik hissettiren şeyleri fark et ve zamanla bu boşlukları sevgiyle doldur. En önemli adım, tüm eksikliğin içinde kendine sevgiyle yaklaşmayı öğrenmek. Kendini sarıp sarmala. Ve profesyonel bir destekle bu öfkenin kökenine inip onunla vedalaşabilirsin. 🌾

Bir süre için belki ailenden biraz uzaklaşmak ya da sınırlar koymak seni rahatlatabilir. Ayrıca meditasyon, nefes çalışmaları veya doğayla vakit geçirmek içindeki öfkeyi yatıştırabilir. Sen çok değerlisin ve bunu hissetmek en önemli şey. 💖 Unutma, değişim seninle başlar. 🙏

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

arkapencere1 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 56%

1 yıl
Aile & Toplum konusunda 543 cevap paylaştı.

Okumadım bile başlık yetti
ailene öfke duyma zaten yaşın ilerledikçe bu gidecek kendi yolunu çiz ve onların yanından ayrıl

0

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Zaman mi iyileştiriyor yoksa farklı bir adım mi atmam lazım
  
  Yorumla
- arkapencere1
  
  1 yıl
  Zaman iyileştiriyor ama yanlarında gitmeye bak okul olur evlilik olur neyse
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Şehir dışında okumak mantıklı diyorsun yani
  
  Yorumla
- arkapencere1
  
  1 yıl
  Tabi hemen git yoksa özsaygını kaynedersin benden söylemesi abini dinle
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Haklısın. Bir ara kaybetme durumuna gelmiştim. Bu bile bir ağırlık oluşturuyor
  
  Yorumla
Asfgfdff Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 101%

1 yıl

Ailende olsa sorunları vardır beraber çözün sana yansıyor belliki dertleşin bence

0

9 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çok dertlestim. Aslında bazen hak veriyorum. Annem babamın ailesinin baskıların baş kaldiramayinca öfkesini bizden çıkarmış. Bunu söylemişti bir gün. Ve bunu ben de tahmin ediyordum zaten. Ama bir annenin böyle yapması çocuğu çok kötü etkiliyor. Ben neden özgüven nasıl geliştirilir adlı şeyleri takip ediyorum neden değersizlik duygusundan kurtulmaya çalışıyorum. Keşke bunları yapmak zorunda kalmasaydim
  
  Yorumla
- Asfgfdff
  
  1 yıl
  Bende aynı durumdaydım ve Anne babam vefat edince sebep olan yani üzenlere karşı kinliyim kavgalıyım ne akraba ne köylü
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Başın sağolsun. Mekanları cennet olsun İnşaAllah. Düşündükçe ben de babannenle karşı ve dedeme karşı ofkeleniyorum. Aynı zamanda babama karşı da. Babam her yaz istemesek de köye götürdü. Köyde hep dedem, babaannem işlerini anneme yaptırdı. Annem de köydeyken hep bizi döverdi. Yani sinirini bizden çıkarırdı. Sanki babam hep annemi kullanmış gibi hissediyorum. Bu nedenle babamdan uzaklaşmaya başlıyorum. Çok düşünüyorum belki de.
  
  Yorumla
- Asfgfdff
  
  1 yıl
  Bunlar ne ki akraba dedeler kuzen lerden tut hepsi nedense ailemize ve bize karşı bir çekememezliğimi desem ve sonradan görme hepsi şimdi hepsinden iğreniyorum ne bayramda ne başka günlerde yalnız geçirmek istiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Siz böyle yazınca kendimi suçlu hissettim. Sanki aileme haksızlık yapmış gibi. Yaşadıklarım belki çok ağır değil ama ben abartıyorum gibi...
  Allah böyle insanlaru ıslah etsin cidden amaçları ne olabilir ben de anlamıyorum ki muhtemelen kıskançlık olabilir. Haset insan çok var. Allah hidayet versin böylelerine. En iyisi uzak durmak bence
  
  Yorumla
- Asfgfdff
  
  1 yıl
  Çocuğundan yaşlısına iğrenç insanlar kıskançlık tabi şimdi kendileri bir şey sahibi oldular havalsrı görme mesela yani ailenin derdi seninle değil bunu bil uzak durmak en iyisi
  
  Yorumla
- Asfgfdff
  
  1 yıl
  Yani çok şey yaşadım katil veya ölmemek için zor tutuyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Görmemiş insanlar hep böyle oluyor genelde. Sabırlar diliyorum. Ailemden uzaklaşmak için üniversiteyi farklı şehirde okumayı düşünüyorum. Belki daha iyi olur
  
  Yorumla
- Asfgfdff
  
  1 yıl
  Elbette öyleler
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

İçimizdeki öfke geçer mi bilmiyorum ama nefret geçmeyecek insan en çok, en sevdiğinden nefret edermiş

0

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Nefret var mı bilmiyorum ama ciddi manada öfke çok var. Belki bu öfkeyi yensem diğerlerine de ere kalmaz
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Gerek*
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Ailenle problem ne tam olarak ve kaç yaşındasın
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çoook uzun. Anlatsam aglayasim geliyor. Bana çok haksızlık yaptıklarını düşünüyorum. Kendimde çok eksiklik görüyorum ve hissediyorum. Bunun sebebi de onların bana davranışları.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Anladım
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Aile & Toplum > Sorular > Aileye olan öfke nasıl yenilir? Tecrübesi olanlar yardımcı olabilir mi?

Aileye olan öfke nasıl yenilir? Tecrübesi olanlar yardımcı olabilir mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!