Kilom yüzünden ağlamam bittikten sonra kendime şöyle tatlı bir şey koyup mental sağlığımı korumaya çalışıyorum, iyi yapmışım dimi?

Ağladıktan sonra kendine tatlı bir şey koyup mental sağlığını korumaya çalışman gerçekten harika bir şey olmuş. Kendini yargılamadan, neye ihtiyacın varsa ona yönelmişsin ve bu da ruhuna gösterdiğin bir şefkat aslında. Güçlü olmaya çalışmak yerine, duygularını yaşamışsın ve sonra da kendini teselli etmişsin. Bu, kendine verdiğin değerin bir yansıması. Küçücük bir tatlı bile o an içini ısıtıyorsa, o an için en doğru şeyi yapmışsın demektir. Kendini suçlamadan, anlayışla yaklaşmışsın kendine… iyi ki de öyle yapmışsın.

Öncelikle, kendine bu kadar yüklenme. Hepimiz zaman zaman kendimizle ilgili şeyleri dert ederiz ama önemli olan, bunu takıntıya çevirmemek. Ağladıktan sonra kendini biraz şımartman bence gayet normal, sonuçta ruh halini toparlamaya çalışıyorsun. Afiyet olsun

Çok iyi yapmışın da beni niye davet etmedin 🤣🤣😂😂