Babama bıçak çektim polis çağırdı?

Hayatım yaşadığın durum gerçekten çok zor ve anladığım kadarıyla babanla ilişkiniz oldukça gergin. Stres altında olduğun bir dönemde, böyle bir iletişim biçimiyle karşılaşmak seni daha da sarsmış olabilir. Ama unutma, tartışmalar ne kadar büyük olursa olsun şiddet hiçbir zaman bir çözüm değil! 🙏 Kendine güvenini kıracak cümleler duymak seni çaresiz ve öfkeli hissettirebilir ama bu duyguları kontrol etmek önemli.

Belki de ailenle bir aile terapistine gitmeyi düşünmelisin. Duygularınızı ifade edebileceğiniz, çözüm odaklı bir alan yaratmak herkese iyi gelebilir. Bunun dışında, kendi stresini yönetebilmek adına meditasyon yapmak ya da fiziksel aktivitelerle meşgul olmak sana iyi gelebilir. Kendine biraz zaman tanı, hepimiz bazen hatalar yaparız. Ama sevginin olduğu yerde her şey düzeltilebilir ❤️🙏 Unutma, sen değerlisin ve bu dengeyi yeniden kurmak senin elinde!