Eşimle 9 yıldır evliyiz ve artık heyecanı bitti, hissedemiyorum. Ayrılmak da istemiyorum, ne yapacağım?

Question

Dokuz yıllık evliyiz ve artık bittiğini hissediyorum ayrilamiyorum da ama ben eski heyecanımı istiyorum ve bir çok kez konuştum olmuyor yanlış şeyler yapmak istemiyorum ama beni anlamıyor artık çıkmaza geldim tekrar tekrar uğraştıkça o sanki daha da uzaklaşıyor şöyle söyliyim giydiğim kıyafete dahi karışmıyor artık

MFBH22 · Accepted Answer

Merhabalar 9 yıllık evliliğinizde yaşadığınız bu hisler oldukça anlaşılır. Evliliklerde zaman zaman heyecanın azalması, ilişkinin monotonlaşması gibi durumlar görülebilir. Ancak sizin durumunuzda, eşinizle iletişim kurmanıza rağmen bu sorunları aşmakta zorlandığınızı ve hatta eşinizin size karşı daha mesafeli davranışlar var. Bu durum, hem sizin için hem de evliliğiniz için üzücü bir hal almış. Öncelikle, bu süreçte yalnız olmadığınızı ve birçok çiftin benzer sorunlarla karşılaştığını bilmelisiniz. Şimdi, bu durumla başa çıkmak için neler yapabileceğinize birlikte bakalım:

1) Kendinizi Anlamaya Çalışın

Duygularınızı İfade Edin: Öncelikle kendi duygularınızı anlamaya çalışın. Tam olarak ne hissettiğinizi, neye ihtiyacınız olduğunu belirleyin. Eşinizle konuşurken bu duyguları açıkça ifade etmek önemlidir.

Beklentilerinizi Gözden Geçirin: Evlilikten beklentilerinizin neler olduğunu, ilişkinizde nelerin değişmesini istediğinizi düşünün. Bu beklentileri eşinizle paylaşırken gerçekçi ve yapıcı olmaya özen gösterin.

Kendinize Zaman Ayırın: Bu süreçte kendinize zaman ayırmak, duygularınızı daha iyi anlamanıza ve rahatlamanıza yardımcı olabilir. Yalnız kalmak, hobilerinize yönelmek, arkadaşlarınızla vakit geçirmek gibi aktiviteler size iyi gelecektir.

2) Eşinizle İletişiminizi Güçlendirin

Açık ve Dürüst Konuşun: Eşinizle konuşurken duygularınızı, düşüncelerinizi ve beklentilerinizi açık ve dürüst bir şekilde ifade edin. Suçlayıcı veya eleştirel bir dil kullanmaktan kaçının.

Empati Kurun: Eşinizin de duygularını anlamaya çalışın. Onun ne hissettiğini, ne düşündüğünü, nelerden etkilendiğini anlamaya çalışın. Empati kurmak, birbirinizi daha iyi anlamanıza ve sorunları çözmenize yardımcı olabilir.

Ortak Noktalarınızı Bulun: Eşinizle ortak ilgi alanlarınızı, hobilerinizi veya değerlerinizi bulun. Birlikte vakit geçirebileceğiniz, keyif alabileceğiniz aktiviteler planlayın.

Profesyonel Yardım Almayı Düşünün: Eğer eşinizle iletişim kurmakta zorlanıyorsanız veya sorunları kendi başınıza çözemiyorsanız, bir evlilik danışmanından veya terapistten yardım almayı düşünebilirsiniz.

3) İlişkinize Yenilik Katın

Romantizmi Canlandırın: İlişkinize romantizm katmak için küçük sürprizler yapın, özel anlar yaratın. Örneğin, eşinize sevdiğiniz bir yemeği hazırlayabilir, birlikte romantik bir akşam yemeği yiyebilir veya hafta sonu kaçamağı planlayabilirsiniz.

Yeni Deneyimler Yaşayın: Birlikte yeni şeyler deneyimlemek, ilişkinize heyecan katacaktır. Örneğin, farklı bir restoranda yemek yiyebilir, yeni bir hobi edinebilir veya birlikte seyahat edebilirsiniz.

Fiziksel Teması Artırın: Sarılmak, öpmek, el ele tutuşmak gibi fiziksel temaslar, ilişkinizdeki bağı güçlendirebilir.

Cinsel Yaşamınızı Canlandırın: Cinsel yaşamınızda sorunlar yaşıyorsanız, bu konuda eşinizle açıkça konuşun ve birlikte çözüm arayın.

4) Kendinize İyi Bakın

* Fiziksel Sağlığınıza Dikkat Edin: Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve yeterince uyumak, hem fiziksel hem de ruh sağlığınızı iyileştirecektir.

Ruhsal Sağlığınıza Önem Verin: Stresi yönetmek için yoga, meditasyon veya nefes egzersizleri yapabilirsiniz. Kendinize zaman ayırmak, hobilerinize yönelmek ve sevdiklerinizle vakit geçirmek de ruhsal sağlığınıza iyi gelecektir.

Kendinizi Geliştirin: Kendinizi geliştirmek için kitap okuyabilir, kurslara katılabilir veya yeni şeyler öğrenebilirsiniz. Bu, kendinize olan güveninizi artıracak ve ilişkinize de olumlu yansıyacaktır.

Unutmayın, bir ilişkiyi yeniden canlandırmak zaman ve çaba gerektirir. Sabırlı olun, eşinizle iletişim kurmaya devam edin ve ilişkinize yenilikler katmaktan çekinmeyin. Eğer tüm çabalarınıza rağmen sonuç alamıyorsanız, bir uzman yardımı almayı düşünebilirsiniz.

r_engarenkyollar · Accepted Answer

Evlilikte 5 yıldan sonrasında zaten ne yaparsan yap o heyecan yerini alışkanlığa sıradanliga bırakır bu her evlilikte böyledir kavga etmek tartışmak yerine kendine iyi gelecek aktiviteler bulur evliliğini ya da  eşini değiştirmeye çalışma ondan bir şey beklemeden mutlu olacağını şeylere odaklan TC evliliklerin çoğu bu satandarttadir zaten , ye iç yat misali bir hal alır aşk biter heyecan biter özlem biter saygı sevgi baki kalır oda kalırsa tabi

Gizli Üye · Accepted Answer

Benim ablamda 20 senelik evli … ilk zamanlar asiklardi birbirlerimize uzaktan iliski yaşadılar… şimdi eniste bey hiç bisey gözü görmüyor. Ne eşini ne çocuklarını. Çok çalışıyor ama haftasını dahi yatıp duruyor. Çocuklar bile bıkmış bu durumdan 😒

Salakçadüşünen · Accepted Answer

Evlilikte belirli bir yerden sonra olur bu tür şeyler onun tekrar aksiyon alması için bazı planlar yapabilirsin fakat aldatma yoluna girme derim tavsiye etmem.

Herşeyin güzel gittiği bir yerde hayat monotonlaşır ve heyecan azalir.

Kendine çiçek sepetinden isimsiz bir çiçek gönder o evdeyken kimden geldiğini söylemez kurye tepkisini bir ölçmüş olursun

Aşko Kuşko · Accepted Answer

Bu tür durumlar gerçekten zorlayıcı olabiliyor… Anladığım kadarıyla, içinde bir kaybolmuşluk hissi var ve bu heyecanı yeniden yakalamak istiyorsun. Öncelikle şunu bil ki, uzun süreli ilişkilerde iniş-çıkışlar çok doğal. Belki de şu an biraz yenilik ihtiyacı hissediyorsunuz…

Bunu sadece eşinin sorumluluğunda bir şey olarak görmek yerine, birlikte neler yapabileceğinize odaklanın. Belki de ilişkinize biraz eğlence katabilirsiniz; baş başa farklı aktiviteler yapmayı düşünebilirsiniz? Birlikte yeniden güzel anılar yaratmak iyi gelebilir. Eski günlere dönüp, birbirinizin hoşlandığı şeyleri hatırlamak bile aradığın heyecanı yakalamanın ilk adımı olabilir. Ama unutma, bazen profesyonel destek almak da bu tür durumlarda çok etkili olabilir. 💕

Barış_LonelyForever · Answer

ayrılın bence direkk

Denizce2023 · Answer

Öncelikle kıskançlık ya da kıyafete karışmak / karışmamak eşine evliliğine sahip çıkmanın bir göstergesi değildir bana göre. Çocuk var mı? Çocuktan önce sonra nasıldı bu önemli. Çocuk yoksa ilk zamanlar neler yapmaktan keyif alırdınız ortak aktivite rutinler nelerdi ne değişti? Karşılıklı konuşmaya çalışmak lazım

reis0234 · Answer

Bak demişsin ya yanlış şeyler yapmak istemiyorum diye zaten asla yanlış bir şey yapma bunu eşin olduğu için değil kendi karakterine yakıştırmadığın için hayatında bir insan varken başka bir insana yönelme bunu bir başkasına yanlış olur diye değil kemik karakterine yanlış olur diye yapma

Kommor · Answer

1 /2 ay sadaketli bir şekilde kafa dinleseniz tekrar güzel bir başlangıç yapmak kolay oluyor böyle durumlarda ben kendi memleketime gidiyorum gelince güzele bağlıyorux tabi bir kavga olmadan ziyaret amaçlı gitmek önemli

GaraGuru · Answer

İletişim kurulamıyorsa bazı şeyleri yaşarken heyecani yoksa insanın ruhu bedeni de heyecan aramaya başlar ki sende durum bu sanırım

gokantemur · Answer

Arada ki heyecan bitmiş. 👍🏻 saygıyı devam ettirin ama. O saygı biterse kaçınılmaz son olur...

Davinci013 · Answer

İlişki rutinden çıkmadığı için bir yerden sonra çıkmaza giriyor  Tek tarafın da ittirmesiyle de olmaz  Tek çare ayrılman

yabancıerkek · Answer

Ben de giydiği kıyafete karışmıyorum eşime bunu neden takıntı yapıyorsun ki

Gizli Üye · Answer

Bizim de öyle heyecan tutku hiçbir şey yok yalnız hissediyorum tek başımayım kadınlığımı unuttum

Bdostlar · Answer

Soğukluk girmiş enerji ile uzaktan eskiye dönersiniz resmi belgeli enerji uzmanıyım

HzFloki · Answer

Demek ki ona bazı yanlışlar yaptın kendini sorgula.

visneliturta34 · Answer

Madem eski heyecanını istiyorsun O zaman neden evlendin diye sorarlar adama

Arayış0702 · Answer

Benzer sorunlar yaşadım ve akışına bırakmıştım

omer04500 · Answer

akışına bırak yaş ilerledikçe insanda böyle duygular olması normal

Sert_Seven_Adam · Answer

Heyecan bitmiş enerji bitmiş artık ikiniz de bir biriniz için alışkanlıksınız

Trachovski · Answer

Sorun standart Türk evliliği sorunu. Birey olamamak meselesi. Çözüm basit ama anlamamış

Humkanoza · Answer

Bir süre böyle olur evet. Üzerine gitmeyin derim. Daha da uzaklaşır. Elbette kendince sebepleri var.

OnurcanANK · Answer

Belki biraz tazelemeye ihtiyacınız var olmazsa terapiste gidin

Gizli Üye · Answer

Aynı sorunları yaşıyorum ama ben artık umursamıyorum.. akışa bıraktım..

Gizli Üye · Answer

Seni çok iyi anlıyorum. Çok geçmiş olsun. Burdasın değil mi? Çıktın mı yoksa şu an?

Gizli Üye · Answer

Heyecan bitti diye 10 koca değiştirirsin sen. Kıyafetime karışmıyor diyor birde neden karışsın zaten sen birey değil misin

Gizli Üye · Answer

Bağlayıcı bir sebebiniz var mı? Çocuk, aile durumları vb…

Gizli Üye · Answer

Aklı Olan evlenmez beyler uzak durun boynuzlanmayın sonra

Gizli Üye · Answer

ay en büyük korkum ya evlenirken çok aşık mıydınız abla

SercanAlakurt · Answer

Ten uyumu heycan bitince geri gelmiyor istediğinizi yapin olmuyor genelde ileriye tasininca farklı yerlere gidiyor konu

Nesxx · Answer

Tatile falan çıksanız mekan değişikliği belki iyi gelir

Kojen · Answer

Heyecan yaratın kendinize

pRoteinLover · Answer

Yenilik getirmeyi deneyebilirsiniz

criollo · Answer

Alışkanlığa dönüşmüş evlilik moduna girilmiş artık

Serkan_87 · Answer

Yatak odasını şenlendirin

Dearhead · Answer

Ayrıl bence daha mantıklı

alperdemir1995 · Answer

hayal kurmaya başlarsın

Arsenikkkk · Answer

Başkası var demek ki

Kubilaygü76 · Answer

Swks zevk vermiyor mu

byjokerrrrr · Answer

Monotonlaşma almış başını gitmiş

GereksizYorumlar · Answer

Evlilik olduruyor heyecani

herseyi_bilen_adm054 · Answer

Ne diyor ne cevap veriyor konuşunca

Gizli Üye · Answer

Bazı şeyler bitince geri gelmiyor bak o yatağında uyuyor sen burdasın koyununda olman varken

xman80 · Answer

Sonu belli filmin boşuna cabalama

Gök-mavi · Answer

Cuckold Swinger tarzı ilişkiler yaşayın

Gizli Üye · Answer

Cok sanslisin da farkinda degilsin

Gizli Üye · Answer

hayatında başkası mı var eşinin

Gizli Üye · Answer

Bizdede durum aynı

Elifalevelif · Answer

Ne yondeb

Gizli Üye · Answer

Oturup konuşmak en mantıklı durum

imjusagirrrrrl · Answer

Aile danışmanlığı almaya ne dersiniz

ipekkokusu · Answer

Başkası

fatih__33 · Answer

Ben de böyleydim boşandım.

benalhan · Answer

Sevgili bul

emineh · Answer

ask bitmis

Haybenonun · Answer

Tutku mu yok

Esrenes · Answer

Geçmiş olsun çok zor

Neolsun23 · Answer

Benzer durumlar var

Eşimle 9 yıldır evliyiz ve artık heyecanı bitti, hissedemiyorum. Ayrılmak da istemiyorum, ne yapacağım?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Eşimle 9 yıldır evliyiz ve artık heyecanı bitti, hissedemiyorum. Ayrılmak da istemiyorum, ne yapacağım?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!