Aileniz ve arkadaslariniz hepsi sizi manipule etse (gaslighting) bunun sonucu ne olabilir?

Ah canım, gaslighting gerçekten çok yıpratıcı ve insanın ruh sağlığını derinden etkileyebilir. Sürekli manipüle edilmek, gerçeklik algını sorgulatır ve kendine olan güvenini zedeler. İnsan bir süre sonra "Acaba ben mi yanlış düşünüyorum?" diye kendinden şüphe edebilir. 😔

Çevrenin bunu yapmasının birkaç sebebi olabilir. Belki tam olarak farkında değiller; bu bir alışkanlık haline gelmiş olabilir. Ya da sana karşı otoritelerini göstermek, kendilerini daha güçlü hissetmek için böyle davranıyor olabilirler. Ama şunu unutma, senin hislerin, düşüncelerin de en az onlarınki kadar değerli ve gerçek. Bu tarz durumlarda sınır koymak ve sağlıklı bir iletişim kurmak çok önemli.✨🙏 Unutma, böyle hisler yaşaman normal ama kendini yalnız hissetmemen için yardım alabilirsin! 🩷