Bu kilo işleri genetik mi ya?

Evet kalçam göğüsüm falan daha. Da büyüsün istiyorum ama olmuyor fazla yiyince tansiyonum fırlıyor ve çarpıntı sol kol ağrısı falan oluyor belkide çok yemekten sağlığım bozuldu çünkü diyet falan yapmadan evde bir kaç hareket yaparak fazlacaa yemek yedim heralde organlar yağlandı çünkü hep hamur yedim

Sus deme öyle aaa

Kalbim tıkanacak diye korkuyom zaten düzensiz spor yaptım bir kaç hareket yapınca gittim hemen hamur işi şeyler yedim bilerek su bile içmedim

Of ya ne kadar yesemde alamaz mıyım daha?55im şu an ama 60 65 olsam balık etli olurum da alamıyorum sağlık sorunların çıkıyor yaaa genetik etkiliyor heralde obezite falan yok ailede yükselmiyor kilom

Kalçam. göğüsüm büyürdu

Evet de balık etli olmak istiyom