Zayiflama aşamasında porsiyon ne kadar olmalı bu yemeklerde?

Gizli Üye

(25-29)

Sabah patates kızartması yedim şimdi akşam mercimek çorbası yeşil fasulye kavurması kabak yemegi yoğurtlu şehriye ve salata var bunlardan ne kadar yersem kalori açığı yapabilirim

Cevapla

Çok Süper Cevap

sametsahins Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

böyle kilo vermen imkansız bu kadar sık yiyemezsin ve patates kızartması yemişsin bu sana daha fazla aldırır kilo vericeksen eğer aralıklı oruç ve kardiyo yapman gerek

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Birkaç gündür yemiyordum o yüzden yedim ip falan atladım zaten
  
  Yorumla
- sametsahins
  
  1 yıl
  ip falan bi işe yaramaz geç onları günlük minimum 1 saat tempolu yürüyüş yapmak zorundasın
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yürüyorum zaten akşamları yemekten sonra
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ayseni Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Çorba iç sadece

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Patates kızartması mi diyette mi şaka mısın

0

0 Yorumla
şappidişippo Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

1 yıl

Bir tabak

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Aile & Toplum > Sorular > Zayiflama aşamasında porsiyon ne kadar olmalı bu yemeklerde?

Zayiflama aşamasında porsiyon ne kadar olmalı bu yemeklerde?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!