Beni bi anksiyete tuttu ne önerirsiniz?

Master Yaş: 26

Kpss yaklaştıkça daha da stres oluyorum. Başkası sorsa muhtemelen mantıklı cevaplar verirdim ama terzi kendi söküğünü dikemiyor işte.. Doğru düzgün yemek bile yiyemiyorum. Var mı öneriniz?

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Abdullahkaymak Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl
- رَبِّ اشْرَحْ لٖي صَدْرٖيۙ
- وَيَسِّرْ لٖٓي اَمْرٖيۙ
Bu ayetin anlamı ise şöyle“Gönlüme ferahlık ver. İşimi bana kolaylaştır.
Bu ayeti ve inşirah suresini okuyarak rabbimizden yardım isteyin. biiznillah rabbimiz yardımcı olacaktır.

Resulullah (sav) buyurdular ki:
"Sizden herkes, ihtiyaçlarının tamamını Rabbinden istesin, hatta kopan ayakkabı bağına varıncaya kadar istesin."
çoğunluk zahiri öneride bulunmuş bizde manevi olarak öneride bulunmuş olduk…
Rabbim hayr eylesin…
2

2 Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Abdullahkaymak
  
  1 yıl
  Biz teşekkür ederiz…
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Semih6934 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl
Aile & Toplum konusunda 6,5b cevap paylaştı.

Geçmiş olsun, çok sıkıntı yaşadığım bir olaydır. Anksiyete geldiği anda kendini gerçekçi bir şekilde telkin ederek derin nefes almalısın, kafein içeren içecekleri azaltmalısın ve tuzlu, şekerli, yağlı yemeklerden de uzak durmak lazım.

1

6 Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Kafein hiç tuketmiyorum zaten. Aldigin nefes yetmiyor gibi geliyor ya böyle o çok kötü bi his
  
  Yorumla
- Semih6934
  
  1 yıl
  Bunun seni öldürmeyeceğini ve sadece psikolojik olarak bir sancı olduğunu düşünürsen her türlü atlatırsın
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Evet biliyorum. Geçecek
  
  Yorumla
- Semih6934
  
  1 yıl
  İnşallah 🤲🏻
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Semih6934
  
  1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

theastro Takip Et
Master Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

Ayın başındayken ben de aynı durumdan muzdariptim. Tek yaptığım şey şey, çalıştıktan sonra dua edip Allaha güvenmekti yani tevekkül. Başka bir şey yapmak zaten elden gelmiyor.

1

1 Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Haklısın
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

m
ByBrawo Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 79%

1 yıl
Aile & Toplum konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Odak noktanı değiş sadece kpss den ibaret değil hayat
Molalar ver balkona çıkıp temiz hava al bi çay koy kendine kafanı dinlendir.

1

5 Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Evet ama bilmekle hissetmek çok farklı şeyler.
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim tavsiyeler için
  
  Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  1 yıl
  Evet farklı ama buna senin düşincelerinin de etkisi var rica ederim 🙂
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Evet zaten psikolojik bir durum. Düşüncelerle illa ki etkisi oluyor. Teşekkürler tekrar:)
  
  Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  1 yıl
  Ricalar 🙂
  
  Yorumla
grazer Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

izzet güllü anksiyete destek videolarını izleyebilirsin aynı yöntem stres için de geçerli

1

1 Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
Sessizlik2307 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 52%

1 yıl
Aile & Toplum konusunda 436 cevap paylaştı.

Prozac ya da konserta kullan yanliz su sıralar zor bulunuyor

1

6 Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Yok ilaçlık bir durumum yok
  
  Yorumla
- Sessizlik2307
  
  1 yıl
  O zmn gel icten bir sarılmaya ihtiyacın var
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim haklısın evet sarılmaya ihtiyacım olabilir ama karşı cins ile değil :) yine de teşekkürler :)
  
  Yorumla
- Sessizlik2307
  
  1 yıl
  Teklif var ısrar yok hem evet gel desen sanki sarılabilecez🤣
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Olsun ben yine de görüşümü belirteyim :) sağ ol tekrar :)
  
  Yorumla
- Sessizlik2307
  
  1 yıl
  Rica ederim prenses
  
  Yorumla
YusufK2 Takip Et
Guru Yaş: 31

1 yıl
Aile & Toplum konusunda 857 cevap paylaştı.

Mümkünse destek almalısın. Eğer olmuyorsa düzenli nefes egzersizleri fayda eder.

1

5 Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Çok sık olan bişey değil aslında. Böyle çok stres yaptığım ve baş edemediğim zamanlarda oluyor sadece
  
  Yorumla
- YusufK2
  
  1 yıl
  Anlık oluyorsa nefes egzersizi ve açık hava iyi olur.
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Evet nefes egzersizi yapıyorum şu an. Teşekkürler
  
  Yorumla
- YusufK2
  
  1 yıl
  Rica ederim geçmiş olsun.
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Sağ ol
  
  Yorumla
Leonardo638 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

1 yıl

Sen yaparsın paşam. Başarırsın paşam. Full çekersin sınavdan paşam. Sana güveniyorum paşam. Paşam benim bee.

1

11 Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Eyvallah bro falan mı demem gerekiyor şu an 😂
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Hayir millet beni erkek falan zannediyor sonra 😂
  
  Yorumla
- Leonardo638
  
  1 yıl
  Eywllh bro de müdürüm 😂
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Kanka sen kimsin ya 😂
  
  Yorumla
- Leonardo638
  
  1 yıl
  Nasıl sen kimsin. d
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Bayaa sen kimsin benle niye askerlik arkadasinmişim gibi davranıyon
  
  Yorumla
- Leonardo638
  
  1 yıl
  Kızma be tertip. Tarzım bu be subayım.
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Cidden subay mısın hahahaha şaka değilse çok gülerim 😂😂😂
  
  Yorumla
- Leonardo638
  
  1 yıl
  Ben subay değilim. Sana subayım diye hitap ettim anlamadın be astronot. d
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  👍🏻
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Sensin astronot
  
  Yorumla
YalancıYarim9 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

1 yıl

Stres olacak bir şey yok zaten alınlar durdu, bu kadar anksiyete yaparsan kendine eziyet olur bir yerden sonra

1

6 Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Sağlıkçıyım. Bizim için alımlar devam ediyor
  
  Yorumla
- YalancıYarim9
  
  1 yıl
  Hadi yine iyisin 😅 genel anlamda alım çok oluyor zaten sizde bölüm farkı yok. Nefesini kontrol et zihnini boşaltacak sevdiğin bir kaç aktivitede yap kendine gelirsin
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Bugün iyiyim ya dün anlık oldu öyle. Sürekli olan bişey değil zaten ayda yılda bir çok stres yaptığımda olur
  
  Yorumla
- YalancıYarim9
  
  1 yıl
  İyi bakalım o zaman geçmiş olsun 💫 o aralarda da nefesini kontrol etmeyi başarırsan üstesinden daha iyi hızlı gelirsin. Kaygı duymadan çalışmaya devam et. Hayatın sonu değil neticede
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Evet orası öyle tabi. Teşekkürler
  
  Yorumla
- YalancıYarim9
  
  1 yıl
  Evet, rica ederim
  
  Yorumla
yeterhayeterhayat Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 67%

1 yıl

Çok geçmiş olsun, benceler iş görebilir

1

3 Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- yeterhayeterhayat
  
  1 yıl
  Rica ederim, fırsat bulursam tekrae yazarım. Misafirim var , rahat yazamıyorum
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim tekrar
  
  Yorumla
BirisiOlurKendisi Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 55%

1 yıl
Aile & Toplum konusunda 378 cevap paylaştı.

Üzüldüm :(

1

0 Yorumla
Tuheymefyail Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

1 yıl

Stres karşılığı sabır. Ya sabur de

1

0 Yorumla
Ayaz_07_34 Takip Et
Bilge Yaş: 22 , eic 82%

1 yıl

O ne demek ya

0

3 Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  🤦🏻‍♀️
  
  Yorumla
- Ayaz_07_34
  
  1 yıl
  Ya açıkla hadi
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  İnan şu an bunu hiç açıklayacak durumda değilim
  
  Yorumla
jakkedy Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

1 yıl

Sana kpss yok

0

4 Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Derken?
  
  Yorumla
- jakkedy
  
  1 yıl
  İzmirlilere yok
  
  Yorumla
- jakkedy
  
  1 yıl
  Sende izmirlisin o yüzden sana kpss yok hiçbir şey yok
  
  Yorumla
- Nightwalk35
  
  1 yıl
  Psikiyatriste görünmeye ne dersin?
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Aile & Toplum > Sorular > Beni bi anksiyete tuttu ne önerirsiniz?

Beni bi anksiyete tuttu ne önerirsiniz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!