Deprem korkusu yaşıyorum, ne yapmalıyım?

Evde birden bire deprem olacakmış gibi hissediyorum ve en ufak seste korkuyorum nedeni nedir acaba ama hiç enkaz'da falan kalmadım? Depremden eskiden çok korkmazdım ama şimdi çok korkuyorum, evde her saniye deprem olacak diye korkuyorum nedeni nedir?

Deprem korkusu yaşıyorum, ne yapmalıyım?
Cevapla