Depremden çok korkuyorum ne yapmalıyım?

İstanbul da 6,2 büyüklüğünde deprem olduğundan beri uyuyamıyorum her sesten korkuyorum tepki veriyorum başım dönüyor çok kötüyüm özellikle geceleri fena oluyorum lütfen yardım edin ya 7 büyüklüğünde deprem aniden olursa

Depremden çok korkuyorum ne yapmalıyım?
Cevapla