Öfke kontrol problemim yüzünden ailemi çok kırdım. Nasıl affettiririm kendimi?

• 

  dionysosjai Takip Et

  FenomenMaster Yaş: 21

  +1 yıl

  Aile & Toplum konusunda 2,3b cevap paylaştı.

  Tek bir terapi ücretine bakmaman lazım özel bir psikolojik terapi görmek istiyorsan bunlar zaten 700 ile 2000 Lira arası bir ücret istiyorlar. Bulunduğun şehirde Ruh sağlığı hastanelerinin terapi ücretlerine bakman lazım en düşükleri 200 Liradan başlar. Önce sorununu tespit etmen lazım ya da bir doktorla konuşman lazım öfke kontrolüne sebep olan birçok sinirsel hastalık olur misal Travma sonrası stres bozukluğu ya da aile içi problemler yüzünden bir öfke kontrol edememe sorunu vs.
  
  Eğer ki hala bu terapi için vereceğin ücret yetersiz ise psikolojik bir destek almak yerine internetten çeşitli psikolojik sorunlarla nasıl baş edilir buna göz atabilirsin ya da en basitinden çok sinirlendiğin zaman çevrendeki insanları kırmak yerine o ortamdan uzaklaşıp sakin kalmaya çalışabilirsin. Elimde değil kırıyorum deme sinir esnasında şunu aklından çıkarma şimdi bunları kıracağım ama sonrasında çok pişman olacağım ona göre hareket etmeliyim de. Gerekirse sinirin bozulduğu zaman ya da herhangi bir duruma öfkelendiğin zaman onlara üzerine gelmemeleri gerektiğini, daha da sinirleneceğini senden uzak durmalarını söyle.

  0

  0 Yorumla
• 

  goodgirlgonebaddy Takip Et

  Bilge Yaş: 28 , eic 99%

  +1 yıl

  terapinin olayı ÖNCELİKLE sorunu kabullenmektir. sen bunu kabullenmişsin ne güzel. beyhan budak dinle

  0

  1 Yorumla

  • 

    Soran

    +1 yıl

    izlicem, teşekkür ederimm

    Yorumla

Erkeklerden ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!