Yalnızlığıma nasıl çare bulurum?

İlk başlarda kendi kendine eğlenmeye çalış zor olacak ama işe yarayacak komedi filmleri izle eğlence merkezine git o tarz şeyler işte bi süre sonra insan kabuğunu kırıyor. İYİ EĞLENCELER

Her an herkesin hayatından bir anda yok olup gidebilecek olması sende bağlanma bozukluğuna yol açmaya başlamış. Bir çok şeyin değer ve önemini yitirdiğini hissetmeye başlamışsın. Artık bir çaba göstermeyi eskisi kadar anlamlı ve değerli bulamıyorsun. Eskisi gibi tat alamıyorsun.

Bir süre her şey ve hetkesten uzaklaşabilir ve zamanı kendinle, kendi hobi ve aktivitelerinle geçirmeyi deyebilirsin. Yalnızlık kaygı ve korkunla istemediğin bir şeyleri yapmaya çabalamak yerine bir süre kendini dinleyebilirsin. Bir uzman yardımı alarak sana ne oldugunu, neden boyle hissettiğini keşfetmeye baslayabilirsin. Bir şeyleri kendini tanımanın fırsatına çevirebilirsin. Ancak bunun için uzman desteği almanı öneriyorum.

Bu güne kadar bir seyleri hep tek taraflı yapmış ve yaşamış olmanın yılgınlığı, umutsuzluğu çaresizliğini de hissediyor olabilirsin. Aradığımız karşılıklı güven ve destek, yakınlık ve bağlılık maalesef her zaman karşılıklı ortak değerlerle gelişemeyebiliyor. Bu da insani zamanla mutsuz bırakabilir.