Eşime çok sinir olduğumda öfkeme hakim olamıyorum, ne yapmalıyım?

Öncelikle eşine vurmaa o sana sinirlensede vuruyo mu kadın erkek ayrımı yapmamk lağzım bu konuda erkek vurması başka tabi ama yanliş yaptıgın erkekler bazen bizleri anlayamayabilir bunu güzel bi şekilde açikla ona kızmadan bagirmadan çagirmadan hem böylelikle eşin de dedeiklerine kulak verir ciddiye alir seni obür türlü zoraki hisseder erkek akli bir farkli kadınlara göre sen kırılıp sinirlenebilirsin ama o nevarki bunda üzülcek sinirlenicrk diye düşünebilir hayat müşterek daha çok yardımcı olmasını güzelce söyleyebilrsin öfken içinde zamanla daha hafifler ama evliliğinizin kötüye gitmemesi için bir defter alabilirsin kendine psikolog bana öyle demişti her sinirlendiğine esşine sölyemediğin küfür hakaret aklindan içinden ne geliyorsa yaz oraya sinirini o deftere dök ama önce deftere bende önce kavgayı edip sonra deftere yazmıştım 😅öyle olmuyo tabiki sen önce deftere yönel sonra aglamak sinire gerçekten iyi geliyo esinin görmicegi bi yerde bi kösede hırsını atbilirsin bu kadr uzun yazdım ama yarımcı olabilmek ve seni anlayabilmek için umarın yuvanızda huzur eksik olamaz

Bence biraz kaybetme korkusu yaşat. Ailene, arkadaşlarına falan git onlarda kal biraz, eşinde evde biraz yalnız kalsın belki senin değerini anlar hemde biraz birbirinizi özlemiş olursunuz.