Bu durumun içinden nasıl çıkacağımı gerçekten bilmiyorum?

ben spora gidiyorum antrenmanda o kadar mutlu oluyorum ki böyle sinirlerim boşalıyor yeni doğmuş gibi çıkıyorum salondan sanki hiç bir derdim yokmuş gibi ama eve gelince sürekli ailemle kavga ediyorum çok sıradan konulardan bağırıp çağırıyorlar bazen susuyorum sessiz kalıyorum yine kafam şişiyor gidiyorum odaya bu seferde gittiğim için laf yiyorum eve gidesim bile gelmiyor evden uzak kal derseniz arkadaş desen yine yok ailem sağolsun ne zaman bi buluşmaya gitsem zehir ediyorlar arıyorlar neredesin napıyorsun her dakika sıkıyor bu yüzden hiç arkadaş edinemedim zaten gitsem bile hep tedirgin ve gergin oluyorum annem kızacak diye gerçekten bu durumdan sıkıldım sürekli sinirliyim sürekli gerginim annem sürekli beddua okuyor abim sürekli herşeye sinirlenip bağırıp çağırıyor ikisi sürekli kavga ediyor babam yok bazen öyle sinirleniyorum ki etrafımdaki herkesi öldürmek istiyorum ne yapacağım bilmiyorum bir akıl verin lütfen