Tırnak yeme ve yüzdeki sivilcelerle oynama. Bu huyumu nasıl bırakabilirim?

Arkadaşlar biliyosunuz yaz ayındayız arakdaşlarımın çoğu tatilde biz tatile gitmedik. Spor dışında bir aktivitem yok haliyle evde canım sıkılıyor anca yüzümle oynuyorumve tırnaklarımı yiyorum normalde yüzüm sivilce bile tutmaz hatta yüzümle oynama alışkanlığımda yok ben bu huyumu nasıl bırakabilirim tabi tırnak yemeyide :(
Tırnak yeme ve yüzdeki sivilcelerle oynama. Bu huyumu nasıl bırakabilirim?
Cevapla