Hiç görülmüyorum hayalet gibiyim?

Bu durumdan kurtulman için zihninin inançlarını değiştirmen gerekiyor

Bu kolay bir şey değil

Öncelikle sorunun kaynağını bulmalısın hangi olaydan sonra böyle olmaya başladın bunun için bilinçaltının derinlerine girmen lazım

Ve sende travma oluşturan o geçmişte ki yaşadığın olayı düzeltmen lazım yani yeniden yaşayacaksın o olayı ama bu kez bilinçaltına doğru telkinler vereceksin bilinçaltını o histen kurtaracaksın

Ancak bütün bunları tek başına yapman çok zor psikolojik destek almalısın bu işin uzmanlarına gitmelisin

Benimde travmam vardı yıllarca düşünürdüm neden böyle diye ben kendi kendimi tedavi ettim ama çok araştırdım çok okudum çok öğrendim kolay bir şey değil yani ama her şeye rağmen kendi kendime atlattım

şu noktadan sonra tamamen değişmen mümkün değil ama mizacını, kişiliğini ona göre şekillendirip mevcut durumunu kendin için olumlu yöne çevirebilirsin