28 yaşındayım. Eski güzelliğime kavuşabilir miyim?

Stres hayatımın içinde

Stressiz hayat yok ki... o stresi benimsemeden minimuma indirgemek lazım

Vücudun çok güzel. Senin mi fotoğraf? Ben de böyle vücut istiyorum

Ben 2016 yılında 110 kiloydum yüzüm çökmüştü. Sonra diyet ve spora başladım estetik oldum. sana tavsiye ettiklerimde çok etkili ondan tavsiye ediyorum. işimi bıraktım bu yıl daha aktif spor yaptım. Eşimin desteğinide tabiki atlamayalım. Moral bozacak hiçbir şey yok kendini pozitif yap. Gayret ve sürekli yapılan herseyden fayda görürsün

Büyük başarı. ❤️ Gerçekten bir kadın olarak bayıldım fıstık gibi olmuşsun. Başka tavsiyelerin var mı peki? Lütfen tavsiyelerini benden esirgeme. Bende estetik olacağım bu arada. Burun estetiğine falan ihtiyacim var yalnız önce şu fazlalıklarımdan kurtulmak istiyorum.89 kiloyum. Benim vücudum da sizinki gibi olur mu bu yaştan sonra? Ben evli değilim bana moral verecek bir eşim bile yok ne yazıkki

Ben spor salonuna gittim biraz kilo verdim tekrar aldım bu tamamen senin elinde evli değildim o zaman boşanmıştim. 2.5 yıl sürdü forma girmem kilo aldım verdim. Olmadı deyip bırakmayın. aksam saat 5'ten sonra yemiyorum. İki öğün yiyiyorum. Acikirsam mor lahana ve havuç yerim. Kilo vermede en etkili çözüm alic sirkesi oldu. Programa tam başlayınca İlk 3 ay thincal tablet kullandım

Spor salonuna gitmeden şekle giremem mi? Beliniz ipince olmuş vücudunuz kıvrımlı duruyor. Bende 6dan sonra yemiyorum artık ama yinede göbek yağlarımdan basenlerimden kurtulamıyorum.

Sabah aç karına bir çorba kaşığı alic sirkesinı bir su bardağına koyup için. Oturup masaya yemekte yok açlığını bastır ve 40 dk hızlı ve bacakları fazladan açarak yürüyüş olmalı cok açıkana kadar kahvaltı yapmayin

Sadece su yazılanları tekrardan okuyun

Sizi çok iyi anlayorum eski bir şişman olarak

@Teacherisback ben bunu kullanan bir kadının tavsiyesi üzerine aldım yokoldu göz altı kusurum. Siz yinede eczaciya gösterin anlar onlarda

Teşekkür ederim inşallah bende bunları yaparak sizin gibi zayıflayıp forma girerim. Bu şekilde kendimi daha mutsuz hissediyorum

Üzülme ben sağıma soluma zor dönüyordum. İnsan zayıf bir varlık değil isterse herseyi başarır.

3 ay demedim 2.5 yıl az değil