Gerçekten hiçbir umudum kalmadı ne yapabilirim?

Umutsuzum depresifim ve hiçbir şeye yaramıyorum ailem için tam bir hayal kırıklığıyım 2 sene üst üste mezuna kaldım bu gidişle bu sene de kalacak gibiyim derslerde hiçbir zaman yeterince başarılı olmadım ailemi gururlandiramadim arkadaşlarımin hepsi çıkarcı kişiler güzel değilim ve düzgün bir ilişkim bile olmadı bu zaman kadar hiçkimsesiz ve bitkin hissediyorum kendime zarar verme düşüncesini kafamdan atamıyorum her gece yatmadan önce her ağladığımda her umutusuz hissettiğimde hatta her sigara içtiğimde dahi aklımın bir kenarında bana yardım edin tavsiye verin kendimi nasıl düzeltebilirim?

Gerçekten hiçbir umudum kalmadı ne yapabilirim?
Cevapla