Arkadaşlar derealizasyon ve depersonalizasyon yaşayan var mı?

Bazen insanın bunu değiştirmek için o an gücü ve motivasyonu olmuyor ama bu anın geçici olduğunu bilmek önemli. Ne kadar canın istemese de değişiklik yap, o an ne yapıyorsan bırak ve zorla da rutinin olmayan bir aktivite yap. Ben buna beynin donması diyorum, tekrar açılması için de son hızla çalışması gerekiyor. Zor bir bulmaca da çözebilirsin iyi geliyor💖