Panik atak anksiyete deneyimlerini benimle paylasmak isteyen var mı?

Evet panik atak olma ihtimali cidden cok yuksek cunku daha once hicbir problemim yokken bir yakinimizi kalp krizinden kaybettik adam gozumuzun onunde kriz gecirdi ve öldu onun olumunden iki hafta sonra ben ilk atagi gecirdim sanirim birden carpinti ve nefes darligi ile acilde buldum kendimi tabi 110 cikti ekgde nabzim normal dinlen gecer diye eve gonderdiler neyse o gunden sonta surekli bir kaygi korku sonra kardiyolojiye gittim holter takildi aritmi yok dedi ilac kullanmana gerek yok heycan korku yapar dedi doktor bende kabullendim psikolojik oluyor benim carpintilarim diye hatta hemen hemen hergun ilk sigarayi ictigimde carpintim oluyordu ama umursamiyordum taki sigara icmedigim bir vakit nabzimin 150-160 civarlarina cikmasiyla korkularim kaygilarim tekrar basladi ,6 aydir gogsumdeki agri hic gecmedi zatende simdi iyice fenalasti kalbim agrisi arada fena giriyor

Evet benim oyle tetikleyici bir sey olmuyor genelde sadece surekli kalp krizi gecirip olecekmisim kaygisi var tabi dedigim gibi bu kaygi gecmisti kabullenmistim iste anksiyetede var bu seferde surekli baska kaygilar yasamaya basladim psikolojik destek kesinlikle almayi dusunuyorum orasi ayri ama beni tek korkutan acaba kalbimde de bir sey olabilir mi dusuncesi peki siz atlattiniz mi hala devam ediyor mu

Anladim sanada cok gecmis olsun o zaman bendede bi tık farklılıklar var haber izlemek istemiyorum mesela ölüm haberi almak vs benide onlar korkutuyor ilk atak sigaradan sonra oldugu icin sigara icerken surekli carpintim oluyodu mecburen sigarayida biraktim cay kahve carpinti yapar diye icmiyorum bile kahveyi hele hic icmiyorum valla bu sekilde hayat yasamak gercekten o kadar igrencki gercekten olmeyi bunu yasamaya yeglerim

Panik atak birine kalp krizine kadar gider demen asiri yanlis zaten her seyden asiri korkuyoruz carpintim oldugundan beri yerimden kalkamiyorum tekrar olmasin diye sen bana kalp krizi diyosun

Ciddiye aliyorum zaten kardiyolojiden sonra psikologada gitmeyi dusunuyorum sadece acaba kalbimde sorun var mi acaba diye dusunmekten kafayi yicem cunku kalbimde agriyor

Yani aslinda ben bu duruma alismistim cunku ilk basima 6 ay once geldi bu durum kardilojiye gittim holter takildi ritim bozuklugu cikmadi bende psikolojik diye kendimi alistirdin hergun ilk sigarayi ictigimde carpintim oluyordu ama umursamiyordum artik taki iki hafta once sigara icmedigim bir zaman nabzimin 150 ye cikmasindan sonra acile gittim yine oradaki doktorlar tekrar kardiyolojiye gitmem gerektigini soylediler o yuzden tedirginim bira kalbimde ilk zamanlar gittigimde rastlanmayan bir ritim bozuklugumu var acaba diye ama panik atak oldugumda asiri belli zaten surekli tedirginim kaygiliyim birde icimde sebepsiz yere heycan oluyor hani durduk yere icimde bir heycan var anlam veremiyorum bu duruma peki sizde mi panik atak hastasiydiniz

Evet kesinlikle oyle kontrol disi oldugu icin insan ister istemez altinda kesinlikle bir hastalik ariyor durduk yere nabiz niye 130 a cikar fakat bir sey daha sormak istiyorum simdi ben en sonki durumdan sonra sigara kullaniyordum sigarayi biraktim cunku benim ilk panik atagim sigara ictikten sonra olmustu o yuzden her sigara ictigimde surekli bir carpinti oluyordu ve elimde degildi bu durum ama alistim korkmuyordum neyse sigarayi en sonki ataktan sonra birakmak zorunda kaldim simdide geceleri nabzimi olctugumde nabzim 53 55 civari cikayor buda bir ritim bozuklugu aslinda degil mi bradikardi oluyor yoksa uzun zamandir nabzim yuksek seyrettigi icin sigaradan dolayi o yuzden mi bu kadar dustu sizce gunduzleri bu kadar dusmuyor ama geceleri 53 55 civari ve sporla falanda ugrasmiyorum

Daha once boyle bir problemim yoktu ki son zamanlarda oldu nabzimin dusmesi sigarayi biraktiktan sonra iste daha yeni gidicem doktora ne diyecekler hani sporla falan ugrasanlarda dusuk nabiz normalmis fakat ben sporla falanda ugrasmiyorum iki haftadir bu durum mevcut bunuda sanki gece yine boyle degisik bi hisle farkettim nabzimi bir olceyim icimde bi kipirdanma vr gibiydi bir olctum 55 civarinda cikti sigara bende tam tersi carpinti yapiyodu ama bu ilk carpintimin sigara ictikten sonra kaynaklandigini dusunuyorum sigarayida carpinti yaptigi icin biraktim ben zaten sigara nasil nabzi dusurur ki ben yukseltiyor diye biliyordum valla iste panik atakla birlikte kalbimdede bir seyler cikacak gibi duruyor

Ama iste Şu an acaba o zaman damarlarimi tikamis olabilme ihtimali mi var gece dinlenme nabzim 53 e kadar dusuyor artik acaba tum bu carpintilarin sebebi damarlarimda daralma falan olabilir mi neyse 7 haziranda gidicem ilk kardiyolojiye ve tum tetkiklerin yapilmasini isticem sorun cikmazsada artik psikolog neyse cok tesekkur ederim gorusleriniz icin

8 yildir kullaniyordum iste ama tabi yani benim 6 ay oncesine kadar hicbir problemimde yoktu hersey bi yakinimizi kalp krizinden kaybedince basladigi icin psikolojik olma olasiligi cok yuksek ama nabzimin birden boyle dusmesini bende anlamiyorum ha ban bi zarari hatta biraz arastirdim ve bu kalbin yavas atmasi aslinda daha saglikli oldugunu gosteriyormus tabi bakalim umarim o sekilde oldugundandir peki özele mi gitneliyin pskiyatri icin yoksa devlet hastanelerindede gerekli tedaviyi gorebilir miyim

Tesekkur ederim 🌸

Ya ama sende surekli aslinda kalbinde bi sorun varmıs gibi hissediyor muydun kalbinde gogsunde agri oluyormu bazen sol kolda surekli olecekmissin gibi hissediyor muydun

Anladim peki seninki tam olarak ne anksiyetemi panik atak mi neden bu ilaca basladin

Anliyorum peki senin ilac kullanmadan nabzin kaca kadar yukseliyordu birde ben sigara kullaniyordum sigarayi biraktiktan sonra gecede dinlenme nabzim 60 in altina dustu carpintim iki haftadir olmuyordu bugun oldu sigarayi biraktiktan sonra olmuyordu dideral bana vermezler yuksek ihtimalle cunku geceleri nabzim 53 55 civarina kadar dusuyor buda bradikardi aslinda :(

Yani aslinda bana herhangi bi rahatsizlik vermiyor normalde ama normalde yuksek nabiz problemim varken sigarayi birakindca bu seferde dustu panik atak oluncada haliyle bu seferde dusuk olmasi tehlikelimi diye dusunmeden edemiyorum neyse cok tesekkurler bakalim doktorlar ne diyecek iyi geceler

Yok gecmesi sorun degil ama acaba gercekten kalbimde bir sorun ku var diye dusunuyorum daha once gittim kardiyolojiye holter takildi ritim bozuklugu falan cikmamisti nabzim en fazla 130 lara cikmis bende psikolojik diye dusunmustum hatta sigara icerken carpintilarim oluyordu yine hic umursamamaya falan baslamistim ta ki gecen 150-160 lara cikana kadar nabzim ve tekrar korkmaya basladim acilde kardiyolojiye tekrar gitmem gerektigini falan soylediler birde

Kendimi dinlemeden yapamiyorum surekli nabzimi olcme ihtiyaci duyuyorum maalesef dusuk oldugunu gormek icimi rahatlatiyor

Haklisin ama benimki henuz biraz yeni o yuzden tam emin olamiyorum belki gercekten bir kalp rahatsizligimda cikabilir cunku 8 yildir sigara kullandim neyse ama yinede kontrol etsemde etmesemde elimden hicbir sey gelmeyecek akisina birakmak en dogru olan sanirim tesekkurler gorusleriniz icin