Arkadaşım kendine zarar veriyor, bu konuda ona nasıl yardım edebilirim?

Arkadaşımın küçüklükten kalma travmaları var ve gerçekten çok ağır şeyler yaşadı.. Bunların hepsini burada anlatabilecegimi sanmıyorum.. Çoğu zaman intiharı düşünüyor ve kendisine zarar veriyor nedenini sorduğumda ise 'ruhumdaki acıyı dindirmek için bunu yapıyorum' cevabını alıyorum. Bir zamanlar psikolojik destek alıyordu ama malum fiyatlar arttıgı icin aryık gidemiyor. Anksiyetesi artmış durumda ve benim elimden hiç bir şey gelmiyor aynı şehirde olmadığımız için bedenen destek olamıyorum ama elimden geldiğince mesajlaşarak yardımcı olmaya çalışıyorum ama pek yeterli değil sanırım.. Gerçekten artık ne yapılabilir diye düşünmekten kafayı yiyecegim ;(