Lütfen yardım edin iğrenç hissediyorum?

arkadaşlar selam. Kaç haftadır geç yatıp erken uyanıyorum. Üstüne gece görmediğim kabus kalmıyo. Karabasanların hepsi bana çalışıyo ya valla bıktım uyanmaktan. Sürekli yaptığım hataları görüyorum. Bana sürekli güvenen babamın bana güvenmediğini, aramızın bozulduğunu ve onu çok üzdüğümü görüyorum hep, Beni kahrettin kızım diyor. Son zamanlarda hoş karşılanmayacak eylemlerim oldu babam duysa cidden bana ömrü hayatı boyunca hayatta güvenmez ve çok üzülür. Niyetim hiçbir zaman kötü değildi sadece duygularımla hareket etmemin sonucu. Vicdan azabım beni bırakmıyo alem benim gibi birini haketmezdi. Onlar hep ben iyi olayım istedi, hep destek oldu en önemlisi sürekli sana hep güveniyoruz dediler. Çok pisliğe battım. Nasıl kurtulabilirim bu duygudan? sürekli uyumak istiyorum hep yorgunum uyuyunca da sürekli bölünüyo daha beter oluyo gördüklerim. Ne yapabilirim?
Lütfen yardım edin iğrenç hissediyorum?
Cevapla