Özgüvenimi nasıl arttırabilirim?

ben herşeyin farkındayım aklımdan geçenlerle hareketlerim bir değil aklımdan neyin yapılması gerektiğini bildğm halde sanki içimde farklı biri var gibi hissediyorum aklımdakileri dışa uyarlayamıyorum

mesela yolda tek yürürken herkesin bana baktığı duygusunu çok hissediyorum ama içimden hayır kimse sana bakmıyor dıyorum ama olmuyor aklım geri planda kalıyor

olmuyor abi yapamıyorum çevremde birsürü özgüvenli insan görünce ben neden böyle olamıyorum diye 1000lerce kere düşündüm ve hala düşünüorum ama olmuyor

biliyorum elimde değil istemsiz valla

ailem hiçbirşeye izin vermıyor yapamıyorum birsürü şey istiyorum ben yoksa hepsini 19 yıldır bastırmışım

ne yapabilirimki herşeye hayır herşeyde baskı bunaldımmm

evet yani hayatı yaşama konusunda fazlasıyla gerideyim ama benim elimde değilki keşke olsa eğlenmek için öncelikle para lazım o bende yok aile baskısı olmamalı bende fazlasıyla var ve sınava hazırlanıyorum çalışmak zorundayım hayatın tadını hiç alamadım ben bugüne dek

evet ve zaten şartlar yeterince zor fakat benim aşıtlarım çok eğleniyor her şey altlarında her istedikleri oluyor ben kendimi zavallı gibi hissediyorum hiç eğlenemıyorum

ailem hiç bu kafada değil sınavı kazan telefon alacaz kafasındalar 19 oldum hala kendimi yetşkin hissedemiyorum 15yaşında hissediyorum çok ciddiyim ve kendimi insanlardan daha alçakta hissediyorum bunun böyle olmadığını bildiğim halde ve ekonomik özgürlüğümde yok aileye bağlıyım çok sıkıntılı bir durum

çocuk gelişimi büyük ihtimal oda meslek kalmadıgndan eşitağırlkçıyım ataması olmadıgı için psikolojiden vazgeçtim