Bu aralar çok duyuyorum. Merak ediyor ve tecrübe de edinmek istiyorum. Orman banyosu nedir, nasıl yapılır ve faydaları nelerdir?
Açıklarsanız sevinirim, teşekkür ediyorum.
Açıklarsanız sevinirim, teşekkür ediyorum.
Güncellemeler:
Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır
Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!
Orman Banyosu Nasıl Yapılır?
“Orman Banyosu” için ihtiyacımız olan sadece sakin ve doğal bir orman. Bu ormanların en sakin köşesinin bulunması ne yazık ki ülkemizde biraz zor olmakta. Her yerde iş makineleri ve her yerde insan faktörü gerçekten oldukça zorluyor. Bu konuda Japonya'da terapi ormanları ayrılmış ve çalışmalar yapılıyor.- Orman Banyosu özünde doğayı bütün duyularımızla duyumsamak üzere yapılır.
- Doğada sadece doğayı düşünerek sadece doğa ile ilgilenerek belli bir süre vakit geçirmek için belli teknikler yönlendirmelerle yapılır.
- Etkinlik sırasında 5 duyu organının kullanılarak doğada anda kalmanın yaşanması önemlidir.
- Bununla birlikte etkinlikte dikkat odağımızı dağıtan unsurlar olan telefon tablet fotoğraf makinelerini arabada ya da bırakmak gerekir.
Orman banyosu ile ilgili birçok çalışmaya bu linkten bakabilirsiniz. orman banyosu