Kendimi başkalarıyla kıyaslamaktan nasıl kurtulurum?



Mesela fiziki olarak falan illa ki kıyaslama yapıyorum eğer benden daha güzelse rahatsız oluyorum arkadaş olup yanımda dahi gezdirmek istemiyorum. Veya sevgilim olsa sanki benden daha iyi fizikli lerle aldatacak gibi geliyor sinir oluyorum bu takıntıdan nasıl kurtulurum? 160 boy 48 kilo minyonum.
Kendimi başkalarıyla kıyaslamaktan nasıl kurtulurum?
Cevapla